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形体训练的基本要求（）

  • A、训练前必须做好准备活动
  • B、训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋
  • C、训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法
  • D、要注意饮食营养的合理搭配

参考答案

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考题 下述穿衣动作训练中错误的训练是A、先进行上下肢功能训练B、一般先穿健侧袖，再穿患侧袖C、上衣不用扣子，改用拉链或尼龙搭扣D、不穿系带鞋，改穿船形鞋E、裤子不用腰带，改用松紧带
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考题 基本训练的要求不包括()A、训练前应明确提出训练的目的与要求B、加强练习方法的指导，坚持练习形式的多样化C、基本训练要有计划、有步骤地进行D、练习次数
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考题 灭火救援体能训练要严密组织，否则容易发生训练事故，因此要求做到（）。A、训练前搞好场地设施检查B、进行充分准备活动C、训练中讲究训练方法D、实施时掌握训练进度和强度E、组织安全保护工作
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考题 训练鞋、运动鞋、旅游鞋
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考题 赛跑鞋、训练鞋
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考题 形体训练要掌握形体锻炼的（）、基本技能和基本技术。
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考题 形体训练起源于芭蕾、舞蹈、（）的基本功训练。
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考题 形体训练在实践中有（）的形体训练类型。A、表演比赛性质的专门性形体训练B、静力训练C、普通大众D、动力训练
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考题 形体训练的内容主要为（）的基本训练、基本体操、艺术体操的徒手练习等。
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考题 形体训练起源于（）的基本功训练。A、芭蕾B、瑜伽C、体操D、舞蹈
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考题 形体训练的内容包括（）训练、（）训练、形体舞蹈。
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考题 形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。
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考题 形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。
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考题 运动性腹痛的预防措施主要有（）A、加强全面身体素质训练和专项技术训练；B、遵循科学训练原则；C、运动前做好准备活动；D、加强营养
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考题 形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。
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考题 填空题形体训练的内容主要为（）的基本训练、基本体操、艺术体操的徒手练习等。
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考题 多选题形体训练在实践中有（）的形体训练类型。A表演比赛性质的专门性形体训练B静力训练C普通大众D动力训练
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考题 判断题形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。A 对B 错
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考题 多选题运动性腹痛的预防措施主要有（）A加强全面身体素质训练和专项技术训练；B遵循科学训练原则；C运动前做好准备活动；D加强营养
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考题 多选题灭火救援体能训练要严密组织，否则容易发生训练事故，因此要求做到（）。A训练前搞好场地设施检查B进行充分准备活动C训练中讲究训练方法D实施时掌握训练进度和强度E组织安全保护工作
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考题 判断题形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。A 对B 错
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考题 单选题不分男女孩子都可参加的体育训练活动是（　　）。A 足球训练B 儿童健美操C 舞蹈形体训练D 轮滑训练
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考题 填空题形体训练要掌握形体锻炼的（）、基本技能和基本技术。
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考题 填空题形体训练的内容包括（）训练、（）训练、形体舞蹈。
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考题 填空题形体训练起源于芭蕾、舞蹈、（）的基本功训练。
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考题 多选题形体训练起源于（）的基本功训练。A芭蕾B瑜伽C体操D舞蹈
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考题 多选题形体训练的基本要求（）A训练前必须做好准备活动B训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋C训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法D要注意饮食营养的合理搭配
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