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简述班杜拉的自我效能理论及其影响因素


参考答案

参考解析
解析:班杜拉提出了自我效能理论,他认为,人对行为的决策是主动的,人的认知变量如期待、注意和评价等在行为决策中起着重要的作用。其中期待是决定行为的先行因素,强化效果存在于期待奖赏或惩罚之中,是一种期待强化。班杜拉认为,自我效能感的高低,直接决定个体某种活动时的动机水平。班杜拉把期待分为结果期待和效果期待两种。结果期待是指个体对行为结果的估计。效果期待是指个体对自己能否有能力完成某一行为的推测和判断,即个体的自我效能感。其影响因素有:①个体自己成功和失败的经验;②替代性经验,即个体通过观察他人的行为而获得的信息;③言语说服;④情绪唤起,正情绪可以增强自我效能感,负情绪会减弱自我效能感。
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