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A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于
参考答案
参考解析
解析:
更多 “A.超量负荷原则 B.反复训练原则 C.适度疲劳原则 D.施加适当阻力原则 E.选择适当运动强度原则"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于” 相关考题
考题
"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则
考题
"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时,运动单位募集率较低,主要募集Ⅰ型肌纤维,对增强耐力有效"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则
考题
“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于()A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
考题
单选题“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于()A
超量负荷原则B
反复训练原则C
适度疲劳原则D
施加适当阻力原则E
选择适当运动强度原则
考题
单选题在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理,有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则()A
从实际出发的原则B
循序渐进原则C
持之以恒原则D
合理安排运动负荷原则
考题
单选题肌力的训练原则不包括()A
反复训练B
适度疲劳C
施加适当阻力D
最大运动强度E
超量负荷
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