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简述当代大学生心理健康的状况，并说明心理健康受哪些因素的影响。
参考答案
参考解析
解析：（1）当代大学生心理健康的状况
从当代大学生心理健康的总体水平看，在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例约有30％～40％左右。而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10％左右。大学生中主要存在的心理障碍为神经症性的情绪障碍、人际关系敏感和强迫倾向等问题。
未能适应大学生活，没能掌握大学学习、生活的规律，缺乏独立生活经验与能力，是造成大一学生心理不良的重要原因；二、三年级大学生在学习任务重、人际交往不佳与情感矛盾方面易表现出诸多问题，进而给其心理健康带来消极影响；四年级大学生因面临就业，担心找不到理想的工作而倍感压力，由此也会对其心理健康带来不良的影响。
（2）影响大学生心理健康的因素
大学生的心理健康既受客观影响，又受主观因素的影响，影响大学生心理健康的主要因素有：
①自我意识明显分化，理想我和现实我出现矛盾；
②情绪控制能力较低，表现为情绪起伏较大，遇事不冷静，思考容易冲动，牢骚不满较多；
③缺乏人际沟通能力，表现为人际交往的圈子窄，缺乏基本交往技巧，自我封闭与自傲或自卑心理过重；
④缺乏学习动机和兴趣，缺乏学习的主动性和自觉性，学习目标不明确，缺乏专业兴趣，从而使自己面对学习压力丧失自信，产生焦虑等不良心理反应；
⑤社会适应能力差，表现为不能很快适应新环境，包括学习、生活、人际环境等；
⑥家庭问题的影响，如家庭教养方式不当造成学生人格的缺陷，家庭经济困难、亲人患重病所带来的心理压力；
⑦缺少心理卫生知识，在心理困扰面前，学生由于缺少心理卫生知识，不知如何面对困难，有效地调整个人心态或寻求帮助，致使个人的心理问题日趋严重。
从当代大学生心理健康的总体水平看，在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例约有30％～40％左右。而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10％左右。大学生中主要存在的心理障碍为神经症性的情绪障碍、人际关系敏感和强迫倾向等问题。
未能适应大学生活，没能掌握大学学习、生活的规律，缺乏独立生活经验与能力，是造成大一学生心理不良的重要原因；二、三年级大学生在学习任务重、人际交往不佳与情感矛盾方面易表现出诸多问题，进而给其心理健康带来消极影响；四年级大学生因面临就业，担心找不到理想的工作而倍感压力，由此也会对其心理健康带来不良的影响。
（2）影响大学生心理健康的因素
大学生的心理健康既受客观影响，又受主观因素的影响，影响大学生心理健康的主要因素有：
①自我意识明显分化，理想我和现实我出现矛盾；
②情绪控制能力较低，表现为情绪起伏较大，遇事不冷静，思考容易冲动，牢骚不满较多；
③缺乏人际沟通能力，表现为人际交往的圈子窄，缺乏基本交往技巧，自我封闭与自傲或自卑心理过重；
④缺乏学习动机和兴趣，缺乏学习的主动性和自觉性，学习目标不明确，缺乏专业兴趣，从而使自己面对学习压力丧失自信，产生焦虑等不良心理反应；
⑤社会适应能力差，表现为不能很快适应新环境，包括学习、生活、人际环境等；
⑥家庭问题的影响，如家庭教养方式不当造成学生人格的缺陷，家庭经济困难、亲人患重病所带来的心理压力；
⑦缺少心理卫生知识，在心理困扰面前，学生由于缺少心理卫生知识，不知如何面对困难，有效地调整个人心态或寻求帮助，致使个人的心理问题日趋严重。
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考题
2006年1月为加强大学生心理健康教育工作力度，贵州大学心理健康教育中心制作的大学生心理健康教育网站“心灵驿站”已于近日开通并试运行。其目的是加强大学心理健康知识的普及力度，建立与大学生心灵勾通互动的新平台以及建立大学生心理求助新渠道。同学们可以直接登陆网站域名为（）或在贵州大学网页首页“专题网站”中点击“心理健康教育中心”进入。
考题
问答题简述增进大学生心理健康的途径。
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