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简述高血压病非药物治疗的内容。


参考答案

参考解析
解析:(1)限制钠摄入:每天食盐6g为宜;(2)减轻体重,以限制每日热量及适量运动为主;(3)坚持运动:适量运动有利于调整中枢神经功能;(4)戒烟;(5)减轻精神压力,保持心理平衡。
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