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（请给出正确答案）
我总是感觉别人在注意我, 我总不自觉的挑别人的毛病, 也害怕别人挑我的毛病, 怎么回事?
我的母亲是老师, 从我小的时候就对我要求很严格, 这可能是根源.
我有一个病始终治不好, 西医叫植物神经系统紧张(紊乱).
参考答案
更多 “ 我总是感觉别人在注意我, 我总不自觉的挑别人的毛病, 也害怕别人挑我的毛病, 怎么回事? 我的母亲是老师, 从我小的时候就对我要求很严格, 这可能是根源.我有一个病始终治不好, 西医叫植物神经系统紧张(紊乱). ” 相关考题
考题
一般资料：求助者，女，29岁，职员。
案例介绍：求助者不合群，经常和父母、同事、客户发生矛盾，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：
心理咨询师：你认为你生气的原因是什么
求助者：主要是和同事搞不好关系，有些人总爱挑我的毛病，我比较能干，在公司的业绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。
心理咨询师：是别人挑你的毛病造成你生气吗
求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气
心理咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了。你会怎样想
求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。
心理咨询师：但如果你知道他是个盲人．你又会怎样呢
求助者：盲人啊……盲人是看不见的，我想我会原谅他。
心理咨询师：你看，咖啡洒了无论什么原因它就是一件事，但由于不同的认知结果，就会产生不同的情绪。所以，对事物的认知，才是引起情绪的真正原因。
求助者：是这样吗(沉默)你说的好像有道理。
心理咨询师：人对生活中发生的事件都会有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的认识会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的，通过改变它你就能控制自己的情绪。
求助者：真会这样吗
心理咨询师：你遇到的那些事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事
求助者：你是说我和他们的认识不一样吗可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
心理咨询师：这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下，你和同事关系很紧张的原因是什么
求助者：那些人总爱挑我的毛病。
心理咨询师：你不许人家挑你毛病的理由是什么呢
求助者：我工作做得好，客户多。他们凭什么挑我的毛病
心理咨询师：你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病。
求助者：对别人不能提出要求吗
心理咨询师：你可以对别人提出要求，但是你要尜你对别人怎样，剐人就应该对你怎样，这是一种不合理的信念，一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨,别人,自己也就不会生气了。
求助者：您讲得很对，但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗
心理咨询师：你的问题是长期形成的，要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变，从一点一滴做起，出现反复不要灰心，责在坚持，一定会达到理想效果的。
单选：按照埃利斯ABC理论，案例中的B指的是（）。查看材料A.经常和别人发生矛盾
B.和同事关系紧张
C.同事惹我发脾气
D.同事不能挑我的毛病
考题
共用题干
一般资料：求助者，女性，27岁，公司职员。案例介绍：求助者不合群，经常和父母、同事、客户发生矛盾，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动来心理咨询。下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。心理咨询师：你认为你生气的原因是什么？求助者：主要是和同事搞不好关系，有些人总爱挑我的毛病，我比较能干，在公司的业绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。心理咨询师：是别人挑你的毛病造成你生气吗？求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气？心理咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了，你会怎样想？求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。心理咨询师：但如果你知道他是个盲人，你又会怎样呢？求助者：盲人啊……盲人是看不见的，我想我会原谅他。心理咨询师：你看，咖啡洒了无论什么原因它就是一件事，但由于不同的认知结果，就会产生不同的情绪。所以，对事物的认知，才是引起情绪的真正原因。求助者：是这样吗？（沉默）你说得好像有道理。心理咨询师：人对生活中发生的事件都会有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的认识会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的，通过改变它你就能控制自己的情绪。求助者：真会这样吗？心理咨询师：你遇到的那些事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事？求助者：你是说我和他们的认识不一样吗？可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。心理咨询师：这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下，你和同事关系很紧张的原因是什么？求助者：那些人总爱挑我的毛病。心理咨询师：你不许人家挑你毛病的理由是什么呢？求助者：我工作做得好，客户多，他们凭什么挑我的毛病？心理咨询师：你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病。求助者：对别人不能提出要求吗？心理咨询师：你可以对别人提出要求，但是你要求你对别人怎样，别人就应该对你怎样，这是一种不合理的信念，一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨别人，自己也就不会生气了。求助者：您讲得很对，但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗？心理咨询师：你的问题是长期形成的，要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变，从一点一滴做起，出现反复不要灰心，贵在坚持，一定会达到理想效果的。按照埃利斯ABC理论，案例中的B指的是()。单选 A:经常和别人发生矛盾B:和同事关系紧张C:同事不能挑我的毛病D:同事惹我发脾气
考题
求助者：女性，27岁，公司职员。
案例介绍：求助者经常和父母、同事、客户发生矛盾，不合群，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动来心理咨询。
下面是心理咨询师与该求助者的一段对话：?
心理咨询师：你认为你生气的原因是什么??
求助者：主要是和同事搞不好关系，有些人总爱挑我的毛病，我比较能干，在公司的业绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。
心理咨询师：是别人挑你的毛病，造成你生气吗??
求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气??
心理咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人把你的咖啡碰洒了，你会怎样想??
求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。
心理咨询师：但如果你知道他是个盲人，你又会怎样呢??
求助者：盲人啊……盲人是看不见的，我想我会原谅他。
心理咨询师：你看，咖啡洒了，同一个事件，但由于不同的认知结果，你就会产生不同的情绪。所以，对事物的认知，才是引起情绪的真正原因。
求助者：是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。
心理咨询师：人对生活中发生的事件都会有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的认知会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的，通过改变它，你就能控制自己的情绪：?
求助者：真会这样吗??
心理咨询师：你遇到的那些事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事??
求助者：你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
心理咨询师：这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下，你和同事关系很紧张的原因是什么??
求助者：那些人总爱挑我的毛病。
心理咨询师：你不许人家挑你毛病的理由是什么呢??
求助者：我工作做得好，客户多，他们凭什么挑我的毛病??
心理咨询师：你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病。
求助者：对别人不能提出要求吗??
心理咨询师：可以对别人提出要求。但是你若要求你对别人怎样，别人就应该对你怎样，这就是一种不合理的信念、一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨别人，自己也就不会生气了。
求助者：您讲的很对，但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗??
心理咨询师：你的问题是长期形成的，要想很快地改变是困难的。但是只要在实践中不断地改变，从一点一滴做起，出现反复时，不要灰心，贵在坚持，一定会达到理想的效果。
按照埃利斯的ABC理论，案例中的B指的是（ ）。查看材料A.经常和别人发生矛盾
B.和同事关系紧张
C.同事不能挑我的毛病
D.同事惹我发脾气?
考题
在合理情绪疗法中，求助者可以使用的“反黄金规则”是（ ）。
(A)我对别人怎样，别人必须对我怎样
(B)像你希望别人如何对待你那样去对待别人
(C)我接受别人，别人必须接受我
(D)我为人人，人人必须为我
考题
案例四
一般资料：求助者，女性，27岁，公司职员。
案例介绍：求助者不合群，经常和父母、同事、客户发生矛盾，人际关系紧张。最近又因琐事与同事发生矛盾，很生气，也为此痛苦，主动来心理咨询。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：
心理咨询师：你认为你生气的原因是什么?
求助者：主要是和同事搞不好关系，有些人总爱挑我的毛病，我比较能干，在公司的业绩不错，别人嫉妒我，就常常因为一些小事和我过不去。
心理咨询师：是别人挑你的毛病造成你生气吗?
求助者：那当然是，如果别人不挑我的毛病，我怎么会生气?
心理咨询师：我们来看一个例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，这时走过来一个人，把你的咖啡碰洒了，你会怎样想?
求助者：我会很生气，这个人怎么这样不小心。
心理咨询师：但如果你知道他是个盲人，你又会怎样呢?
求助者：盲人啊……盲人是看不见的，我想我会原谅他。
心理咨询师：你看，咖啡洒了，无论什么原因它就是一件事，但由于不同的认知结果，就会产生不同的情绪。所以，对事物的认知，才是引起情绪的真正原因。
求助者：是这样吗?(沉默)你说的好像有道理。心理咨询师：人对生活中发生的事件都会有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的认识会导致不同的情绪状态。如果你认
识到自己现在的情绪状态是一些不合理的认知所造成的，通过改变它你就能控制自己的情绪。
求助者：真会这样吗?
心理咨询师：你遇到的那些事，别人也可能遇到，但别人不一定都像你现在这样子，你说这是怎么回事?
求助者：你是说我和他们的认识不一样吗?可我还没看出我对别人挑我毛病的认识有哪些不合理的地方。
心理咨询师：这正是下一步要讨论的问题。你冷静地想一下，你和同事关系很紧张的原因是什么?
求助者：那些人总爱挑我的毛病。
心理咨询师：你不许人家挑你毛病的理由是什么呢?
求助者：我工作做得好，客户多，他们凭什么挑我的毛病?
心理咨询师：你可以希望别人不挑你的毛病，但你不能不许别人挑你的毛病。
求助者：对别人不能提出要求吗?
心理咨询师：你可以对别人提出要求，但是你要求你对别人怎样，别人就应该对你怎样，这是一种不合理的信念，一种绝对化的要求，因为我们无法要求别人必须为我们做什么。如果我们把对别人的“要求”变成“希望”，当我们不希望的事发生时，最多是一种失望，不会过分地怨恨别人，自己也就不会生气了。
求助者：您讲得很对，但我担心自己做不到这点。您说这毛病能改吗?
心理咨询师：你的问题是长期形成的，要想很快改变是困难的。但是只要在实践中不断改变，从一点一滴做起，出现反复不要灰心，贵在坚持，一定会达到理想效果的.按照埃利斯ABC理论，案例中的B指的是（ ）。单选 A 、 经常和别人发生矛盾
B 、 和同事关系紧张
C 、 同事不能挑我的毛病
D 、 同事惹我发脾气
考题
阅读下面的材料，根据要求写一篇文章。
成大后我就成了你
小时候我以为你很美丽，领着一群小鸟飞来飞去。小时候我以为你很神气，说上一句话也惊天动地。长大后我就成了你，才知道那间教室，放飞的是希望，守巢的总是你。长大后我就成了你，才知道那块黑板，写下的是真理，擦去的是功利。小时候我以为你很神秘，让所有的难题成了乐趣。小时候我以为你很有力，你总喜欢把我们高高举起。长大后我就成了你，才知道那支粉笔，画出的是彩虹，洒下的是泪滴。长大后我就成了你，才知道那个讲台，举起的是别人，奉献的是自己。长大后我就成了你，我就成了你。长大后我就成了你，我就成了你。我就成了你。
请根据上述材料，写一篇议论文。
要求：(1)题目自拟，字数不得少于800字;(2)观点明确，分析具体;(3)条理清楚，语言流畅;(4)论据充分，方法得当。
考题
《将仲子》翻译： 求求你，我的仲子，别翻越我家门户，别折了我种的杞树。哪是舍不得杞树呵，我是害怕父母。仲子你实在让我牵挂，但父母的话，也让我害怕。 求求你，我的仲子，别翻越我家围墙，别折了我种的绿桑。哪是舍不得桑树呵，我是害怕兄长。仲子你实在让我牵挂，但兄长的话，也让我害怕。 求求你，我的仲子，别越过我家菜园，别折了我种的青檀。哪是舍不得檀树呵，我是害怕邻人的毁谗。仲子你实在让我牵挂，但邻人的毁谗，也让我害怕。 课后问题：请将要阐述文中的情境？
考题
问答题我曾经是个很自卑的人，即使现在，我还觉得我很多地方不如别人。 小时候，我长到10岁才从外婆家回到城里上学。回城之后，我的衣服和鞋子常被城里的孩子们笑话，我的口音也被他们模仿，当老师问我问题，我用外婆的家乡话回答时，全场哄堂大笑。 自卑的情绪渐渐生长起来。我不再和别人说话，成绩不断地下降，我只盼望快点儿离开学校，快点儿离开这个让我感觉到自卑的地方。 后来我勉强考上一个三流中学。那个中学有好多官宦子弟和有钱人家的孩子，他们整天在说自己吃的是外国巧克力，穿的衣服是名牌。我每天发呆，不知道日子如何结束，于是在本子上写写画画，看看天，数数蚂蚁。 后来的一天，我写的日记被语文老师发现了，我画的插图让美术老师看到了。语文老师表扬了我写的日记，这无意的夸奖让我很温暖；美术老师让我给班里的板报画插图。虽然我仍然寡言，但我意识到，我原来是一个重要的角色。从那以后，我开始努力学习。这个三流的中学，每年考入重点高中的人不会超过五个。那年，只考上五个；而我，是这五个人中分数最高的一个。 全市最好的学生都在这里，第一次摸底考试，班里55名学生，我排第50位。我哭了。我来自最差的中学，我英语口语的发音那么蹩脚，我的一切都那么落伍。那些从重点中学考上来的学生常常说起他们学校的实验室、图书馆，对于我而言，那些实验室、图书馆根本没有存在过。 但我想，我们现在都在一个学校！ 别人都睡后，我打开手电筒学习。早晨，我比别人早起一个小时，来到黑乎乎的教室点上蜡烛学习。到期末的时候，我的成绩是班里最好的。 可我仍然觉得好多地方不如别人。我依然沉默，把大部分时间都交给了书。整个高中时期，我读完了图书馆里所有的世界名著。在高二下半年，我拿起了笔。 我写了一篇青涩的小说，投给了当时的《河北文学》。两个月之后，我接到了用稿通知。当时学校还没有人发表过文章。 这些是最大的力量，何必用语言？上了大学，我仍然自卑。 有一次我不小心碰碎了一个上海女孩子的香水，她嚷着：“你赔得起吗？这是香奈尔啊！” 我开始疯狂地写稿子，泡在图书馆。到毕业的时候，我已经出了自己的第一本书。 但我仍然自卑，我觉得很多地方不如别人，我不如A聪明，不如B睿智，不如C有才，不如D美貌如花…… 那天，在电视上我看到了对邓亚萍的访问。她说：“我不如别人，我自卑，所以，我不停地努力。当年从郑州到国家队的时候，没有一个人肯定我，他们全说一米五的我打球不会打到如何。为了证明给他们看，我快发疯了，每天都比别人刻苦。我知道我的个子不如别人，别人允许有失败的机会，我没有，我只能赢，所以我打球凶狠，那是逼出来的。后来我成功了，别人又说我没有大脑，只会打球，于是我发疯地学习，英语从不认识字母到熟练地和外国人对话。我不比别人聪明，我还自卑，但一旦设定了目标，我绝不轻易放弃！什么都不用解释，用胜利说明一切！” 我一阵哽咽，多少年来，我不也是如此？ 感谢我的自卑，它让我越挫越勇，让我永远觉得不如别人，让我不敢停步，让我在人生的路上，一路坚强！
考题
单选题王老师不但对我的生活很关心，而且对我的学习要求很严格。有一次我有道题做错了，还没改正过来，王老师发现后批评我说：“发现了错误，就要马上改正。这样才能知道错在什么地方，下次才能不再错。”这段话的主要意思是说王老师：（ ）。A
对我生活很关心B
对我要求很严格C
经常批评我D
让我改正错题
考题
单选题"如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张。"这是（）的爱。A
迷恋式B
好朋友式C
占有式D
浪漫式
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