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(请给出正确答案)
为了获取足够的膳食蛋白质,老年人最佳的食物选择是( )。
A、牛、羊、猪肉等
B、鱼蛋类
C、谷薯类
D、大豆及其制品
参考答案
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考题
以下不属于糖尿病人膳食指导的是()。
A.摄取多种多样的食物,以谷类为主,粗细搭配B.多吃蔬菜水果和薯类C.减少烹调油用量,吃清淡少盐的膳食D.常吃大豆、豆制品和奶类E.常吃适量的鱼、禽、瘦肉和蛋类,可以偏重吃猪肉
考题
食物种类多样化,下列说法正确的是( )
A. 食物多样是平衡膳食模式的基本原则
B. 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物
C. 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上
D. 每天摄入谷薯类食物250—400g
E. 全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富
考题
8、中国居民膳食指南》(2016版)核心推荐一的内容包括():A.每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物;B.每天摄入谷薯类食物250-400g;C.平均每天摄入12种以上食物;D.平均每周摄入25种以上食物。
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