运动健身的基本要求是什么?

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运动健身的基本要求是什么?

参考答案

考题女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。() 此题为判断题(对，错)。

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考题本课程主要介绍的传统体育健身方法是。() A、健身气功、8字运动健身方法B、太极拳C、8字运动健身方法D、健身气功

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考题注重体验运动乐趣教学原则的含义是什么？贯彻体验运动乐趣教学原则的基本要求有些什么？

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考题健身运动合理营养的基本要求

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考题健身操创编以科学健身为基本要求，为练习者提供了？A．安全、实效的健身方式B．多样、全面的健身方式C．多样、实效的健身方式D．全面的健身方式

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考题合理的膳食营养在健身中的作用有（多选题）A．合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量B．合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素C．合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证D．合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复

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考题 14、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：A．健身运动中注意控制运动强度和运动量B．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息C．健身运动后不宜马上洗热水澡D．健身运动后可马上喝冷饮或进餐

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考题 2、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：A．健身运动中注意控制运动强度和运动量B．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息C．健身运动后不宜马上洗热水澡品D．健身运动后可马上喝冷饮或进餐

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考题 6、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是（）。A．健身运动后不宜马上洗热水澡。B．健身运动后可马上喝冷饮或进餐。C．健身运动中注意控制运动强度和运动量。D．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息。

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