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等长训练时注意事项的描述不正确的是

A.等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小

B.短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高

C.多点等长训练更适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者

D.多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

E.短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可加大负荷


参考答案

更多 “ 等长训练时注意事项的描述不正确的是A.等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小B.短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高C.多点等长训练更适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者D.多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力E.短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可加大负荷 ” 相关考题
考题 下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练

考题 等长训练操作注意事项不包括A、等长训练可改善肌肉耐力,作用较好B、短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷C、短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,预防血压升高D、多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E、多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

考题 下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

考题 下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

考题 下列等长训练注意事项不正确的描述是A.等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小B.短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高C.多点等长训练可克服等长训练的角度特异性,但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右,故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°D.多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E.多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

考题 下列等长训练原则中,错误的是A.短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸.以预防血压升高B.进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°C.多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者D.多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力E.短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷

考题 A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于

考题 下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.短暂最大收缩训练 D.渐进抗阻训练 E.渐退抗阻训练

考题 等长训练操作注意事项不包括A.等长训练可改善肌肉耐力,作用较好 B.短暂最大训练时,若等长收缩不能维持5~10s者,可不加大负荷 C.短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,预防血压升高 D.多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 E.多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力