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哪项不属于非适应性睡眠习惯()。
A、入睡前焦虑
B、对睡眠过分关注
C、非功能性睡眠行为和睡眠效率低下
D、采取一些方法试图控制自己的睡眠
E、睡眠行为缺乏个人化
参考答案
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考题
下列哪项不是失眠的心理治疗方法A、端正对睡眠的认识B、养成良好的睡眠习惯C、创造美好环境D、独自睡眠E、安抚扰乱心理
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