放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激

题目内容（请给出正确答案）

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

A、改善睡眠

B、缓解疼痛

C、缓解肌肉痉挛

D、调节自主神经

E、降低身体和心理应激

参考答案

考题放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()

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考题放松训练的作用不包括() A.缓解肌肉痉挛B.增加肌肉耐力C.缓解疼痛D.改善睡眠E.调节自主神经

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考题在系统脱敏疗法中，重点强调的是( )。(A) 精神放松(B) 面部肌肉放松(C) 四肢肌肉放松(D) 颈部肌肉放松

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考题可以应用放松训练改善的症状包括（）。 (A)紧张 (B)悲观失望 (C)焦虑 (D)肌肉疼痛

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考题 A.减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛 B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛 C.预防肌肉萎缩 D.预防神经根粘连 E.放松背部肌肉，增加舒适感术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼可以

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考题放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能A.改善睡眠 B.缓解疼痛 C.缓解肌肉痉挛 D.调节自主神经 E.降低身体和心理应激

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考题以下可以应用放松训练改善的症状有（）。 (A)紧张（B)焦虑 (C)悲观、失望（D)肌肉疼痛

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考题 1、泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段，对身体的功能不包括（）。A．改善肌肉不平衡，提高关节活动度。B．增强肌肉力量。C．促进血液循环和淋巴回流，加速身体运动后恢复。D．通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛。

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考题 4、泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段，对身体的功能不包括（）A．改善肌肉不平衡，提高关节活动度。B．增强肌肉力量。C．促进血液循环和淋巴回流，加速身体运动后恢复。D．通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛。

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