糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少( )A、20%B、30%C、40%D、50%E、60%

题目内容（请给出正确答案）

糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少( )

A、20%

B、30%

C、40%

D、50%

E、60%

参考答案

考题在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的___A.20%~30%B.40%~50%C.50%~60%D.60%~70%

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考题有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的A、10%～20%B、20%～30%C、30%～50%D、50%～70%E、70%～90%

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考题糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量(VO2max)( )A.30%B.50~70%C.70~80%D.40%

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考题脑的耗氧量约占全身耗氧量的: A、30%B、20%C、50%D、40%E、70%

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考题相对强度身体活动时的衡量指标包括( )A.最大心率的百分比 B.最大耗氧量的百分比 C.代谢当量 D.自我感知运动强度 E.最大吸氧量

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考题只有当运动强度达到肌肉（）最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能。A．30%B．40%C．45%D．50%

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考题中等强度运动量时最大氧摄取量为50％—60％，心率达到每分钟110-130次。

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考题肌肉活动时，耗氧量最多可达到安静时的：A．0～10倍B．10～20倍C．20～30倍D．30～40倍E．40～50倍

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考题【单选题】综合反应代表心肺功能和运动能力的最好指标是A．最大摄氧量B．最大心输出量C．达到稳定状态时的心率D．运动应达到的适宜强度对应的心率E．运动时的最高心率

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