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与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。
A.哑铃下蹲
B.坐姿腿举
C.剪步蹲
D.蛙跳
参考答案
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考题
关于杠铃深蹲理解错误的一项是()。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
考题
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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