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保证幼儿每天睡(),其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
- A、8--10小时
- B、10--11小时
- C、11--12小时
- D、12小时以上
参考答案
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考题
单选题午睡对身体健康很有帮助,采用合理的午睡方法才能达到好的效果。健康的午睡以15~30分钟最为恰当:时间太短,达不到休息的要求;时间太长,醒来后会头痛、全身无力,还会影响晚上的睡眠。另外,睡前不要吃得太饱,最好活动十来分钟再睡。( )A
午睡前一定要吃饱饭B
很多人不懂该怎么午睡,C
午睡会影响晚上的睡眠D
午睡要讲究一定的方法
考题
填空题幼儿每天午睡一般应达到()小时左右,午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
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