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女性，25岁，长跑运动员。诉跟腱起点近端4cm处的足跟疼痛1年5个月，起跑时疼痛加重。检查发现跟腱梭形增粗伴有压痛，前足呈下垂位。如果疼痛加重，在下列治疗方法中应首选（）
- A、镇痛气雾喷剂
- B、物理疗法
- C、局部封闭
- D、石膏制动
- E、按摩
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