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为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。
参考答案
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考题
以数名8-10岁的孩子为对象进行研究，在同样天气情况下，对他们的运动表现、出汗、身体补水以及运动后多项身体变化等情况进行了分析。结果发现，孩子大量出汗后，喝牛奶更能有效预防脱水。以下哪项如果为真，最能支持上述研究结果？( )A.牛奶中富含碳水化合物、钙、电解质和盐分，帮助保持体液平衡
B.牛奶中含有孩子肌肉生长和发育必不可少的蛋白质
C.孩子喝了运动饮料不但容易发胖，还会伤牙
D.统计孩子的样本数量不够多
考题
避免低血糖的发生的糖尿病患者，其应注意以下哪些（）A、注射短效性胰岛素的部位，避免在1小时内运动B、避免在深夜运动C、避免在胰岛素作用的高峰期运动D、在运动前1~3小时用餐E、运动后食用甜品
考题
有关冠心病病人运动锻炼下列哪项不妥（）A、为避免心绞痛发作，应注意休息，尽量避免各类运动。B、根据心功能和患者个体的耐力情况而采取合适的运动种类C、如运动中有心悸，呼吸困难，应立刻停止运动，并予积极的处理D、可用运动后即时心率达到“170-年龄=心率”来掌握运动强度E、可根据情况练习太极拳、散步等
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300～500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
多选题避免低血糖的发生的糖尿病患者，其应注意以下哪些（）A注射短效性胰岛素的部位，避免在1小时内运动B避免在深夜运动C避免在胰岛素作用的高峰期运动D在运动前1~3小时用餐E运动后食用甜品
考题
单选题关于运动技术诊断，以下哪种说法是正确的。（）A
通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，提出该运动员不适合从事该项运动的理由。B
通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，找到其技术缺陷，并提出改正的办法。C
通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，为运动员的选材提供依据。D
通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，为揭示运动技术原理提供依据。
考题
单选题禽类动物走路动作的规律中（）A
双脚前后交替运动，身体略向左右摇摆B
双脚前左右替运动，身体略向左右摇摆C
双脚前后交替运动，身体略向前后摇摆D
双脚左右交替运动，身体略向左右摇摆
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