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在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。


参考答案

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考题 在耐久跑教学中,将跑步的呼吸节奏和调整运动负荷的方法,利用PPT的手段呈现能够更形象直观的展示,帮助学生掌握方法。() 此题为判断题(对,错)。

考题 学生参加下列哪个项目比赛时易出现“极点”现象( ) 。A.跳高 B.跳远 C.100米跑 D.1500米跑

考题 齿轮传动机构装配后,要进行跑合,跑合的方法有()。A、耐久跑合B、加载跑合C、电火花跑合D、空载跑

考题 耐久跑的呼吸节奏一般是()

考题 在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。

考题 在长跑过程中,有一段时间身体感到特别难受,出现胸部发闷、呼吸困难、心跳、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象,这就是生理学上所谓的“极点”。它是一种正常的生理现象。

考题 关于1500米比赛,下列说法正确的是()A、运动员采用站立式起跑,前100米采用分道跑的规则B、若有队员从左侧超过时,前面的运动员可以向左靠加大摆臂将其挡在身后C、1500米跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、终点跑D、在1500米跑的过程中一般会出现极点和第二次呼吸两种生理现象

考题 中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么?()A、低血糖B、运动血尿C、极点D、马式病症

考题 在长跑锻炼中,身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时,只要稳定情绪,加深呼吸,适当的调整跑速,坚持一段时间,“极点”现象即会消失。继续跑下去,会感觉身体轻松了许多,这就是所说的()A、超量恢复B、第一次呼吸C、第二次呼吸D、第三次呼吸

考题 当“极点”出现时,采取措施后,缺氧、呼吸困难的程度会减轻,“极点”会被克服,便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为()。

考题 极点出现后,再继续坚持运动,随着机能的调节及内脏器官机能的改善,氧供应增加,运动能力又将提高,极点会逐渐消失,生理过程出现新的平衡。这种现象在运动生理学上称为“()”。

考题 耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以()为主,以嘴呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。

考题 在进行剧烈运动时,为什么会出现“极点”?

考题 耐久跑中的途中跑,要求的 ()节奏与()节奏相配合。影响跑速的主要因素是()、()和()。

考题 耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与()节奏相配合。

考题 耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以()为主,以()为辅,呼吸均匀要有节奏 。

考题 练习耐久跑时,为了保证身体对缺氧的需求,呼吸必须有相当的频率和深度,用鼻和半张开的口同时呼吸,一般采用跑2步或()步一呼吸,跑()步或()步一呼吸的方法。

考题 单选题关于1500米比赛,下列说法正确的是()A 运动员采用站立式起跑,前100米采用分道跑的规则B 若有队员从左侧超过时,前面的运动员可以向左靠加大摆臂将其挡在身后C 1500米跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、终点跑D 在1500米跑的过程中一般会出现极点和第二次呼吸两种生理现象

考题 单选题中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么?()A 低血糖B 运动血尿C 极点D 马式病症

考题 判断题在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。A 对B 错

考题 填空题极点出现后,再继续坚持运动,随着机能的调节及内脏器官机能的改善,氧供应增加,运动能力又将提高,极点会逐渐消失,生理过程出现新的平衡。这种现象在运动生理学上称为“()”。

考题 填空题耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与()节奏相配合。

考题 填空题耐久跑的呼吸节奏一般是()

考题 填空题耐久跑中的途中跑,要求的 ()节奏与()节奏相配合。影响跑速的主要因素是()、()和()。

考题 填空题耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以()为主,以()为辅,呼吸均匀要有节奏 。

考题 填空题耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以()为主,以嘴呼吸为辅,呼吸均匀要有节奏。

考题 填空题当“极点”出现时,采取措施后,缺氧、呼吸困难的程度会减轻,“极点”会被克服,便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为()。