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情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()
- A、多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪
- B、转移不良情绪
- C、情绪升华
- D、积极的自我暗示和自我安慰
参考答案
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考题
以下哪项不是正确培养积极形态的方法?()A、当心里觉得有太多压力时选择适当场合大声歌唱、大声叫喊B、经常重复回忆客户投诉自己的经历,提醒自己注意C、经常自我安慰生活中遇到不知道的事情是很正常的D、我对自己不过分苛求,对他人也不会期望过高
考题
很多残疾人的情绪不够稳定,作为残疾人就业指导员,你认为下列说法有助于帮助来访者控制自己情绪的是()。A、确定自己的奋斗目标,做什么,怎么做,做到何种程度,目标要符合自己的实际B、承认情绪是人本身的一部分,适度表达自己的情绪C、通过听音乐、散步、谈话、旅游等活动主动体验积极的情绪D、学会表达情绪的方式方法
考题
判断题情商有5种核心能力,一,认识自身情绪的能力,情绪标识,二管理自己的情绪能力自我把控,三自我激励能力,阳光心态,四,认识他人情绪的能力,同理感通,5,人际关系处理能力善于沟通等。A
对B
错
考题
单选题关于培养积极心态,以下说法不正确的是()。A
当遇到不愉快时,要暂时避开不良刺激,把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中,减少心理创伤,及时稳定自己的情绪。B
尽管对自己和周围的环境不满意,也不一定要说出来。C
我们应该明白客户投诉可以使公司产品得到更好地改进,可以提高我们客户代表的各项工作能力,这就是投诉客户送给我们的“金子”,客户给了我们锻炼的机会。D
对自己不过分苛求,对他人期望不要过高。
考题
单选题()不是一般性心理训练的方法。A
增强意志品质、完善专业素质B
能在困难环境中安排好自己的行动C
锻炼自己在需要时竭尽全力去完成任务的能力D
学会对情绪心理状态进行自我调节的方法
考题
多选题情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()A多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪B转移不良情绪C情绪升华D积极的自我暗示和自我安慰
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