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张小明是一个初中二年级的学生，期中考试成绩下降后就持续郁郁寡欢，心理闭锁．脑 子钻进“自己很差，以后周围的人会瞧不起我”的牛角尖中，任凭家人怎样劝说，始终不能从痛苦中摆脱出来．经初步诊断患轻微少年抑郁症．
请阅读案例，分析抑郁情绪的控制方法．
参考答案
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考题
学生张琼进入青春期后，非常关注自己的相貌。但她认为自己长相难看，不被人喜爱。看到同学聚在一块咯咯地笑，她就认为她们在笑话自己；在寝室里，若听到同学在谈论某某长得漂亮，会以为是在影射自己；上课未被老师点名发言，也会认为老师嫌自己难看不愿意点自己……所有这一切致使她郁郁寡欢，不愿意与同学沟通交流，学习效率低下，学习成绩明显下降。请运用心理学知识分析案例中张琼的问题，并提出合理建议。
考题
材料：张红从师范大学中文系毕业后应聘到实验初中任教，刚刚参加工作，张红踌躇满志，决心要把自己所学的知识毫无保留的传授给学生，她非常认真地准备了上课的资料，上网查了初中生的心理特点。但没有想到第一节课就出现了问题，自己准备的内容只讲了半个小时就讲完了，剩下的时间老师和学生都无所事事。特别是讲课中和学生交流也遇到了障碍，自己的讲课方式学生适应不了，单一的教学方法使学生失去了学习兴趣。毫无疑问，这是张红备课出现了问题，为了上好第一节课，你认为张红应该怎么办?
考题
小张是初中三年级的学生，在最近一次期中考试中考试成绩下降非常严重。造成小张考试成绩下滑严重的原因，可能是（ ）。A．学校学习环境所导致B．小张学习动力不足C．国家政策的改变D．社区环境和社交网络影响E．家庭的学习环境和父母的管教方式
考题
阅读材料，并回答问题。
小明是一名初中生，小学时成绩优秀，在初中的入学考试中以第一名的成绩考入班级。进入初中后，因学习不适应，渐渐地成绩下降到二十几名。这对小明的打击很大。从此，小明来学校时总把衣服的拉链拉得很高，将头藏进衣服里，不愿见人。
问题：
（1）小明的这种状况属于什么心理现象？
（2）造成小明这一问题的原因是什么？
（3）如何帮助小明摆脱困境？
考题
张红从师范大学毕业后应聘到实验初中任教，刚刚参加工作，张红踌躇满志，决心要把自己所学的知识毫无保留的传授给学生，她非常认真地准备了上课的资料，上网查了初中生的心理特点。但没有想到第一节课就出现了问题，自己准备的内容只讲了半个小时就讲完了，剩下的时间老师和学生都无所事事。特别是讲课中和学生交流也遇到了障碍，自己的讲课方式学生适应不了．单一的教学方法使学生失去了学习兴趣。
毫无疑问。这是张红备课出现了问题，为了上好第一节课，你认为张红应该怎么办?
考题
小张是初中三年级的学生，在最近一次期中考试中考试成绩下降非常严重。造成小张考试成绩下滑严重的原因，可能是()。A:学校学习环境所导致
B:小张学习动力不足
C:国家政策的改变
D:社区环境和社交网络影响
E:家庭的学习环境和父母的管教方式
考题
1、小明认为自己考试成绩不理想是因为身体不舒服，这是（）心理现象。A．自我调节B．归因C．价值观D．道德推脱
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