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简述帮助患者建立良好睡眠习惯的护理措施。
参考答案
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考题
关先生，60岁。患者主诉退休半年，近三个月入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。伴头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状。针对此患者，正确的护理措施是
A.创造良好的睡眠环境
B.建立良好的睡眠习惯
C.减轻心理压力
D.保持身体舒适
E.合理安排作息时间
考题
符合帮助患者建立良好的饮食习惯的是（）。A、良好的饮食习惯对健康有重要意义B、做好健康教育，让患者形成良好饮食习惯。C、根据对患者的饮食评估，帮助改变不良饮食习惯。D、为患者制定合理的饮食指导模式E、护士发挥关键作用
考题
促进睡眠的护理措施有（）A、创造良好的睡眠环境，控制病区温湿度、空气、光线及声音，减少外界环境对患者感官的不良刺激；B、减轻患者的心理压力；C、满足患者身体舒适的需要；D、合理使用药物；E、建立良好的睡眠习惯。
考题
多选题促进睡眠的护理措施有（）A创造良好的睡眠环境，控制病区温湿度、空气、光线及声音，减少外界环境对患者感官的不良刺激；B减轻患者的心理压力；C满足患者身体舒适的需要；D合理使用药物；E建立良好的睡眠习惯。
考题
多选题符合帮助患者建立良好的饮食习惯的是（）。A良好的饮食习惯对健康有重要意义B做好健康教育，让患者形成良好饮食习惯。C根据对患者的饮食评估，帮助改变不良饮食习惯。D为患者制定合理的饮食指导模式E护士发挥关键作用
考题
多选题下列哪些是促进睡眠的护理措施？（）A创建良好的物理环境B满足患者的睡眠习惯，做好就寝前的准备工作C尽量减少对患者睡眠的干扰D加强心理护理和健康教育E合理使用药物
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