网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
题目内容
（请给出正确答案）
具体的一次运动训练的基本组成包括（）。
A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到
C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到
C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
参考答案
参考解析
解析：具体的一次运动训练的基本组成包括：
热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动；
训练内容：至少20～60分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到；
整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动；
拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动。
热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动；
训练内容：至少20～60分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到；
整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动；
拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动。
更多 “具体的一次运动训练的基本组成包括（）。 A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到 C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动” 相关考题
考题
基本技术的训练的表述正确的是（）A、青少年运动员以高难度技术训练为主B、高水平运动员不需要进行基本技术训练C、对于球类集体项目，基本技术训练员在准备期安排D、无论是优秀运动员，还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练
考题
运动训练原则对运动训练的指导意义（）A、不同的训练原则适用于不用的训练项目B、运动训练原则是运动员进行运动训练要遵守的基本准则C、运动训练原则是组织运动训练要遵守的基本准则D、对运动训练实践具有普遍的知道意义
考题
单选题基本技术的训练的表述正确的是（）A
青少年运动员以高难度技术训练为主B
高水平运动员不需要进行基本技术训练C
对于球类集体项目，基本技术训练员在准备期安排D
无论是优秀运动员，还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练
考题
问答题简述运动智能训练的基本训练。
热门标签
最新试卷