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关于健康的饮食，下列哪项说法是错误的？

A. 每日三餐，定时定量
B. 以天然事物及清淡烹调法为好
C. 多吃加工精制的食品
D. 多吸收纤维和水分

参考答案

参考解析
解析：粗粮有利于增强消化系统功能
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