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9、在背后七颠百病消动作中，提踵时应尽量上提，做到仅脚趾着地。

参考答案和解析
上提时要脚趾抓地，脚跟尽力抬起，两腿并拢;脚跟下落时轻轻下震，同时沉肩舒臂，周身放松。;上提时， 百会穴上顶
更多 “9、在背后七颠百病消动作中，提踵时应尽量上提，做到仅脚趾着地。” 相关考题
考题 提踵实验阳性，是指下列哪项提踵不能站立？( )A、30°B、40°C、50°D、60°E、70°
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考题 提踵试验阳性（即患者单足提踵不能达到30°站立，而可以提踵60°站立）提示A、内侧副韧带损伤B、外侧副韧带损伤C、跟腱断裂D、胫神经损伤E、腓总神经损伤
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考题 在踝部特殊检查中，"患者单足提踵"的是A.提踵试验B.Helbing（赫尔本）征C.足内、外翻试验D.前足横向挤压试验E.跖屈踝试验
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考题 在踝部特殊检查中，"患足不能提踵30°（踝跖屈60°）站立，仅能提踵60°（踝跖屈30°）站立，为阳性。提示跟腱断裂。因为30°提踵是跟腱的作用，而60°提踵站立是胫后肌、腓骨肌的协同作用"的是A.提踵试验B.Helbing（赫尔本）征C.足内、外翻试验D.前足横向挤压试验E.跖屈踝试验
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考题 做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸（屈）。
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考题 在桨拉水结束后的出水动作。出水时，上臂放松，上抬提桨。下臂手腕内扣，上抬提桨，使桨叶御水。
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考题 在踝部特殊检查中，"患足不能提踵30°（踝跖屈60°）站立，仅能提踵60°（踝跖屈30°）站立，为阳性。提示跟腱断裂。因为30°提踵是跟腱的作用，而60°提踵站立是胫后肌、腓骨肌的协同作用"的是（）。A、提踵试验B、Helbing（赫尔本）征C、足内、外翻试验D、前足横向挤压试验E、跖屈踝试验
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考题 （）应加做八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”。A、气虚质B、阴虚质C、阳虚质D、血虚质
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考题 提踵试验阳性（即患者单足提踵不能达到30°站立，而可以提踵60°站立）提示（）A、内侧韧带损伤B、外侧韧带损伤C、跟腱断裂D、腓总神经损伤E、胫神经损伤
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考题 峰上提钩时要做到“钩不脱、手不离”，“前钩不脱、后钩不提”，“交叉提钩、呼唤应答”。
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考题 踏板操练习时动作尽量（），这样也使身体重心降低，站得更稳。A、上提B、前倾C、下压
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考题 习练“背后七颠百病消”时要注意上、下齿要轻轻咬合。
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考题 在桨拉水结束后的出水动作。出水时，上臂放松，上抬提桨。下臂手腕（），上抬提桨，使桨叶御水。A、内扣B、不动C、外翻
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考题 背后七垫百病消有利于提高人体的平衡能力。
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考题 无冲击步伐包括弹动、半蹲、弓步和提踵
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考题 在测试中起下仪器要平稳，上提仪器不要中途停留，发现上提负荷变轻应（）。A、停止上提仪器B、变上提为下放C、加快上提速度D、停止上提，找原因
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考题 在踝部特殊检查中，“患者单足提踵”的是（）A、提踵试验B、Helbing（赫尔本）征C、足内、外翻试验D、前足横向挤压试验E、跖屈踝试验
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考题 以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
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考题 判断题背后七垫百病消有利于提高人体的平衡能力。A 对B 错
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考题 判断题习练“背后七颠百病消”时要注意上、下齿要轻轻咬合。A 对B 错
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考题 单选题提踵实验阳性，是指下列哪项提踵不能站立？（）A 30°B 40°C 50°D 60°E 70°
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考题 单选题在踝部特殊检查中，"患足不能提踵30°（踝跖屈60°）站立，仅能提踵60°（踝跖屈30°）站立，为阳性。提示跟腱断裂。因为30°提踵是跟腱的作用，而60°提踵站立是胫后肌、腓骨肌的协同作用"的是（）A 提踵试验B Helbing（赫尔本）征C 足内、外翻试验D 前足横向挤压试验E 跖屈踝试验
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考题 单选题提踵试验阳性（即患者单足提踵不能达到30°站立，而可以提踵60°站立）提示（）。A 内侧副韧带损伤B 外侧副韧带损伤C 跟腱断裂D 胫神经损伤E 腓总神经损伤
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考题 填空题省力杠杆在人体关节中分布较少，比较典型的是踝关节在做提踵动作时表现为（）
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考题 单选题踏板操练习时动作尽量（），这样也使身体重心降低，站得更稳。A 上提B 前倾C 下压
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考题 单选题提踵试验阳性（即患者单足提踵不能达到30°站立，而可以提踵60°站立）提示（）A 内侧韧带损伤B 外侧韧带损伤C 跟腱断裂D 腓总神经损伤E 胫神经损伤
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考题 单选题（）应加做八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”。A 气虚质B 阴虚质C 阳虚质D 血虚质
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考题 单选题在踝部特殊检查中，"患者单足提踵"的是（）。A 提踵试验B Helbing（赫尔本）征C 足内、外翻试验D 前足横向挤压试验E 跖屈踝试验
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