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（请给出正确答案）
【单选题】为了强化跳远的起跳动作,常做的练习是（)。
A．快速的助跑
B．原地起跳
C．中短距离助跑成腾空步
D．以上皆错
参考答案和解析
C
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考题
某校初二（２）班３８人。体育课教育内容为蹲踞式跳远，本单元共４次课，此次为第三次课，教学场地有２个沙坑，此次课的基本部分，主要教学环节如下：
（１）学生站在沙坑两边，教师做动作示范并讲解动作技术重点和难点；
（２）全体学生在助跑道上成一路纵队，依次做助跑与起跳衔接练习，教师在起跳板处观察并给予指导；
（３）教师在沙坑内插一根约２０ｃｍ长的树枝，学生依次进行完整练习，要求跃过树枝，教师旁边指导；
（４）教师拿掉树枝，在沙坑旁放置拉开的皮尺，并站在一旁逐个读出学生的跳远成绩。
你若是该教师，请提出改进方法。
考题
案例：
今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。
教学内容：挺身式跳远。
教学目标：
(1)通过教学，学生加深对挺身式跳远动作技术的理解，掌握基本动作。
(2)发展学生下肢力量、跳跃能力，提高身体协调性。
教学过程：
(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。
(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。
(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。
(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。
(5)学生在教师的带领下做放松练习。
(6)教师做本课小结，回收器材。
问题：
(1)分析该案例中教学组织形式。
(2)指出该教学组织形式的优点和缺点。
考题
下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”错误动作？（）A.做加大上板前几步的步幅联系
B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习
C.反复做降低助跑身体重心练习
D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习
考题
填空题跳远的起跳动作包括（）、（）、和（）三个过程。
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