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8、练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了

参考答案和解析
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考题 基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括腿功、腰功、臂功、手法、步法、跳跃、平衡和跌扑等练习，以及由上列动作连接而成的组合此题为判断题(对，错)。
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考题 根据()，可把练习分成力量性练习和速度力量性练习。A、肌肉的收缩形式表现的性质B、动作的稳定性C、力量的体现形式D、动作的结构特征
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考题 基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
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考题 为了节省讲解示范的时间，统一动作要求，维持课堂纪律，武术教学的练习形式宜（）。A、集体练习B、单人练习C、双人练习
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考题 发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A、10~15；3~5；5~8B、20~25；5~8；8~10C、10~15；5~8；8~10D、20~25；3~5；5~8
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考题 练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？
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考题 武术基础练习包括基本功练习和基本技术练习。
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考题 短跑速度取决于（）和保持（）的能力A、步频步幅、步频步幅B、平时练习、下肢力量C、步频步幅、下肢力量D、平时练习、步频步幅
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考题 武术课中，学生初步掌握传授内容后，宜用（）形式进行教学，使其初步熟练动作，纠正错误。A、集体练习B、分组练习C、单人练习
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考题 中班幼儿中班跳跃练习的难点是“（）”和“助跑跨跳”动作；投掷练习的重点是“肩上挥臂”投掷。A、落地B、跳跃C、投掷D、奔跑
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考题 停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）
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考题 武术是以（）为主。A、单个动作B、套路运动C、分散练习
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考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
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考题 一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。
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考题 跳跃中弹跳板练习的动作有（）、（）、（）和（）等。
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考题 “（）”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。
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考题 动作的力量反映了练习的（）。A、动作节奏B、动作的精确性C、运动学特征D、动力学特征
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考题 填空题停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）
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考题 单选题中班幼儿中班跳跃练习的难点是“（）”和“助跑跨跳”动作；投掷练习的重点是“肩上挥臂”投掷。A 落地B 跳跃C 投掷D 奔跑
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考题 填空题“（）”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。
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考题 问答题练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？
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考题 填空题基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
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考题 单选题为了节省讲解示范的时间，统一动作要求，维持课堂纪律，武术教学的练习形式宜（）。A 集体练习B 单人练习C 双人练习
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考题 填空题跳跃中弹跳板练习的动作有（）、（）、（）和（）等。
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考题 判断题徒手练习包括手臂和腿的基本练习、基本步伐与舞蹈步练习、摆动和绕环练习、躯干弯曲练习、波浪练习、平衡练习、转体练习、跳跃练习、弹性和松弛练习及近似技巧动作练习等，这些练习可以朝各个方向去完成。A 对B 错
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考题 单选题武术是以（）为主。A 单个动作B 套路运动C 分散练习
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考题 单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A 大重量的极限力量练习B 中小重量的快速练习C 长距离的跳跃练习D 小重量多重复次数的练习
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考题 单选题武术课中，学生初步掌握传授内容后，宜用（）形式进行教学，使其初步熟练动作，纠正错误。A 集体练习B 分组练习C 单人练习
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