3、Flavell在《认知发展》中提出，元认知就是对认知的认知，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，即对思维和学习活动的知识和控制。通俗地说，元认知是对自己的思考过程的认知、理解和调控。如果人们应用思维导图及时将自己的思维活动可视化，并对可视化的结果进一步分析和反思，有助于提高元认知能力。