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19、运动时应遵循：
A．从小到大，循序渐进的原则。
B．先有氧运动，后力量或阻力运动。
C．运动持续时间从短时间如10分钟开始，逐渐延长至30分钟或更长时间。
D．逐渐增加运动量。
参考答案和解析
A、B、C、D
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考题
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