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题目内容
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2、以下哪种方式的减肥效果最好
A.有氧运动
B.无氧运动
C.有氧结合无氧运动
D.抗阻运动
参考答案和解析
有氧健身操
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考题
减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害,还容易反弹。因此,对于希望减肥的人士来说,通过体育锻炼的方式减肥更合适。
以下哪项陈述如果为真,最有力地加强了上述论证?( )
A.通过体育锻炼的方式来减肥,不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久
B.体育运动不可避免会引起食欲增加,消化功能增强,运动后吃得多了反而可能增加体重
C.采取体育锻炼减肥,必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收到锻炼减肥的效果
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
考题
单选题下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜()A
少吃肉类,多吃蔬菜B
合理膳食,适量运动C
吃减肥茶,减肥药
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