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11、《中国居民膳食指南》(2016版)核心推荐中指出,成年人每天添加糖的摄入量不宜超过50g。
参考答案和解析
(1)食物多样,谷类为主;(2)吃动平衡,健康体重; (3)多吃蔬果、奶类、大豆 ;(4)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉; (5)少盐少油、控糖限酒; (6)杜绝浪费、兴新食尚。
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考题
下列关于膳食指南核心推荐五“少盐少油,控糖限酒”的说法,不正确的是()
A.每日胆固醇摄入量不超过300mgB.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品,成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25-30gC.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下D.成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
考题
2010-2012年中国城乡居民烹调油摄入量,下列说法错误的是( )
A、从全国范围来看,我国烹调用油的摄入量和中国居民膳食指南推荐的每日用油量相符B、我国城市居民的用油量高于中国居民膳食指南推荐的每日用油量C、我国农村居民的用油量高于中国居民膳食指南推荐的每日用油量D、我国城市居民的用油量高于农村居民E、以上都对
考题
下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐,控糖限酒,说法正确的是( )A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
C. 足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和各类饮品
D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下
E. 成人如饮洒,男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g。
考题
下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐,控糖限酒,说法错误的是( )
A. 成年人每天7—8杯(1500—1700ml)
B. 成人每天食盐为6g
C. 每天烹调油25—30g
D. 添加糖每天摄入不超过50g
考题
单选题《中国居民膳食指南》推荐每人每天的油脂摄入量为多少克?()A
25B
50C
75D
100
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