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4、在高原或者高山进行有氧运动时,应适当降低运动强度,否则易引起高原反应,且易疲劳。
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考题
关予哮喘的有氧运动训练,说法错误的是( )。A、在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D、运动时不可以有显著气喘E、运动后不可以有显著疲劳感
考题
进入高原地区作业时安全措施说法错误的是()。
A.不得派谴不宜进入高原的人员进入高原施工B.组织培训,提高自我防范意识,消除对高原的恐惧心理,增强对高原环境的适应能力C.应预备氧气和防治急性高原病的药物D.在高原地区出现比较严重的高山反应症状时,应原地休息E.在高原施工时,应穿戴防紫外线辐射的防护用品
考题
执行高原航线下列描述正确的是()。A、对参加高原飞行的机组人员餐食进行监督检查,应选择易消化、产气少、维生素含量多的食物B、一般高山反应的症状会在12-14小时左右产生,刚到高原不要剧烈运动C、上高原后多喝水,使体内保持充分水分,晚餐不宜过饱,最好不要饮酒和吸烟D、进入高原后如反应的症状如愈来愈重,静息时也十分明显,应立即吸氧,并到医院就诊
考题
根据《通信建设工程安全生产操作规范》,进入高原地区作业时,注意()A、对进入高原地区施工人员应进行体格检查,不得派谴不宜进入高原的人员进入高原施工B、组织进入高原的施工作业人员学习高原防病知识,了解高原反应的注意事项,提高自我防范意识,消除对高原的恐惧心理,增强对高原环境的适应能力C、应预备氧气和防治急性高原病的药物D、在高原地区出现比较严重的高山反应症状时,应立即撤离到海拔较低的地方或去医院医治E、在高原施工时,应穿戴防紫外线辐射的防护用品
考题
在高原的最初10-20天内,极量运动时的心率与平原训练相比,会()。机体适应后,高原训练时同等负荷后的心率()于平原训练时的心率,但运动中的最高心率,随海拔的升高而();高原训练后期,相同负荷后,运动员心率(),心率恢复加快,表明运动员机能状况有所改善。
考题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A
恒定强度的适当有氧运动B
有氧训练间期保持50%~70%的心率C
有氧训练间期保持30%~50%的心率D
下肢肌肉进行性阻抗运动E
高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
单选题关于哮喘的有氧运动训练,说法不正确的是().A
在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用B
高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C
有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D
运动时不可以有显著气喘E
运动后不可以有显著疲劳感
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