在做进攻准备姿势时，应双膝，上身，重心并落于；在做防守进攻姿势时，两膝，两臂。

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参考答案和解析

微屈，微向前倾，降低，前脚掌；较深弯曲，自然弯曲向身体两侧自然伸展

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考题散打的实战姿势要求两脚站立在一条线上，而且两腿膝盖弹性微屈，以便于快速启动进攻、防守和转移。

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考题发生大地震时（）朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，降低重心，作好防御姿势。A、背B、面

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考题运用直攻战术必须具备的条件（）。A、当对方的体力不足时B、当对方的防守姿势出现空隙时C、当对方的进攻动作不够熟练时D、当与对方的距离能有效地使用进攻动作时

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考题实战姿势优点：（）.A、便于运用进攻方法B、便于防守C、便于放松D、便于步法移动

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考题实战姿势后手拳的作用不是：（）A、防守对方后手一侧的进攻B、格挡对方前手进攻C、防守右侧身体D、防守右面部

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考题基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）A、上体前倾，全脚掌着地B、两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧C、两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧

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考题在各种准备姿势中，相对来说重心最高的是哪一种？（）A、一般准备姿势B、32后排防守准备姿势C、前排保护准备姿势

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考题在做正手击球准备姿势时，身体重心应落在右脚上。

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考题在防守对方大力发球和扣球时应采用的准备姿势是（）。A、一般准备姿势B、后防准备姿势C、近网保护准备姿势D、不限

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考题后排防守准备姿的重心要低于前排保护准备姿势。

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考题排防守准备姿势的重心要高于一般准备姿势。

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考题在做准备姿势两脚放松微动主要便于（）。A、起动B、移动C、制动D、击球

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考题下列（）属于后排防守准备姿势的动作。A、两脚左右开立与肩同宽B、两脚开立略宽于肩C、两膝弯曲D、上体前倾

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考题低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）A、与肩同宽B、比肩宽稍窄C、大于肩宽

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考题实战姿势是散打实战时的（）。A、预备姿势B、进攻姿势C、防守姿势D、收尾姿势

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考题判断题当对方防守姿势出现空隙时，使用压迫式进攻.A 对B 错

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考题单选题基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）A 上体前倾，全脚掌着地B 两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧C 两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧

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考题多选题下列（）属于后排防守准备姿势的动作。A两脚左右开立与肩同宽B两脚开立略宽于肩C两膝弯曲D上体前倾

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考题单选题实战姿势是散打实战时的（）。A 预备姿势B 进攻姿势C 防守姿势D 收尾姿势

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考题单选题发生大地震时（）朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，降低重心，作好防御姿势。A 背B 面

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考题判断题实战姿势是使自己身体处于最有利于进攻和防守的一种姿势。A 对B 错

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考题判断题在做正手击球准备姿势时，身体重心应落在右脚上。A 对B 错

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考题单选题实战姿势后手拳的作用不是：（）A 防守对方后手一侧的进攻B 格挡对方前手进攻C 防守右侧身体D 防守右面部

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考题多选题实战姿势优点：（）.A便于运用进攻方法B便于防守C便于放松D便于步法移动

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考题多选题运用直攻战术必须具备的条件（）。A当对方的体力不足时B当对方的防守姿势出现空隙时C当对方的进攻动作不够熟练时D当与对方的距离能有效地使用进攻动作时

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考题单选题在各种准备姿势中，相对来说重心最高的是哪一种？（）A 一般准备姿势B 32后排防守准备姿势C 前排保护准备姿势

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考题判断题排防守准备姿势的重心要高于一般准备姿势。A 对B 错

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