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请结合自己的实际情况，谈谈维护心理健康的有效途径

参考答案和解析
自我修养主要是靠个人自己的努力，修身养性，达到人生的理想境界。现代社会自我修养的主要途径为： （1）认真学习，把握自我。 （2）勤于实践，塑造自我。 （3）严格要求，完善自我。 进行自我修养也就是一个不断完善自我的过程，必须严格要求自己。做到： (1)常思己过，有则改之。 (2)自觉锻炼，陶冶情操。 (3)坚持“慎独”，纯洁品质。
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