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我们把身体素质简单分为三类,分别是专项身体素质、 和一般身体素质。
参考答案和解析
包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质 力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力。包括最大力量、相对力量、速度力量和力量耐力。速度素质是指人体进行快速运动的能力。表现为三种形式:反应速度、动作速度及周期性运动的位移速度。耐力素质是指运动时人体长时间进行肌肉工作的能力。肉人素质是指跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力,即指关节活动幅度的大小。灵敏组织是指在各种突然变换的条件下,人体能够迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。
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考题
单选题专项身体素质和一般身体素质之间存在着()的关系。A
相互促进B
相互制约C
既相互促进又相互制约D
没有什么影响
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