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判断题
紧张性失眠睡前喝点醋能缓解。()
A
对
B
错
参考答案
参考解析
解析:
紧张性疲劳的产生,主要是遇到紧急情况时,人体内受生理条件反应,会产生大量的乳酸,甚至形成蓄积,一旦出现乳酸的大量蓄积,就会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳,这种疲劳很容易导致睡眠障碍。而醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成,还可以加速乳酸的氧化,减少它在机体内的蓄积程度,从而消除或减轻紧张性疲劳感,使人轻松入眠。可见,紧张性失眠患者适当喝些醋是有助于改善睡眠质量的。
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考题
某患者,女,28岁,大学本科,公司职员,工作出色,最近因家庭问题,搞得焦头烂额,头昏脑涨,头痛、失眠、多噩梦、整夜不能入睡,白天不能正常工作,力不从心。1、该病人主要的问题是()。格式:A、失眠B、嗜睡C、夜惊D、梦魇E、睡行2、对该患者的治疗,首先应该考虑()。格式:A、镇静催眠药B、电针治疗C、中医治疗D、消除诱因E、音乐疗法3、如果对该患者进行睡眠知识宣教,不正确的是()。格式:A、生活规律B、睡前避免剧烈运动C、睡前诱导放松D、睡前喝点可乐E、营造最佳睡眠环境
考题
某企业高管,因工作压力大,长期失眠,为了能促进睡眠,睡前饮酒。体检时发现高血压。无高血压家族史。导致其高血压的原因是
A.饮食不规律
B.工作压力大
C.生活不规律
D.睡前饮酒
E.长期失眠
考题
单选题醋不但可以用来做菜,还有很多其他的功能。日常生活中喝点儿醋可以缓解疲劳,醋可以帮助消化,让营养变得更容易吸收。醋还可以治疗失眠,失眠者睡觉前喝点儿加醋的水,很快就会睡着。( )A
醋能促进营养吸收B
醋有助于改善心情C
睡前喝醋容易失眠D
睡前喝醋可以美容
考题
多选题关于孕吐,下列哪种说法是错误的()A为了缓解孕吐,吃饭时可以喝点汤或饮料。B吃油腻食物会加重孕吐。C因为吃饱了会发生孕吐,所以孕妈妈最好能保持一定的饥饿感。D吃点淀粉类食物,有助于缓解孕吐
考题
单选题针对该患者失眠,错误的护理措施是A
白天适当参加娱乐活动B
睡前不喝浓茶、咖啡C
临睡前排尿D
睡前访谈患者E
创造良好的睡眠环境
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