考题
瑜伽 (yoga) 这项运动有助于使人们身心放松。(翻译)
考题
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
考题
瑜伽完全呼吸能最大限度地将吸入的氧气提供给身体的各个器官。
考题
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A、舞蹈B、运动C、锻炼D、练习
考题
最常用、最简单的放松技术是（）。A、胸式呼吸B、冥想C、横膈膜呼吸放松D、瑜伽
考题
瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
考题
呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。
考题
瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。
考题
练习瑜伽的最终目的？（）A、加强跳跃能力B、治疗疾病C、身心放松身心合一D、学会动作
考题
瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）A、大脑B、呼吸C、腿部D、皮肤
考题
瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。
考题
东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。A、哈达瑜伽B、古典瑜伽C、八支分法瑜伽D、现代瑜伽
考题
瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。
考题
练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
考题
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
考题
瑜伽完全呼吸能强化腹肌，并使我们的身心得以放松。
考题
瑜伽冥想能使我们身心产生平衡和安宁，使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创造意识。
考题
判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。A
对B
错
考题
判断题瑜伽冥想能使我们身心产生平衡和安宁，使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创造意识。A
对B
错
考题
判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。A
对B
错
考题
单选题瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）A
大脑B
呼吸C
腿部D
皮肤
考题
填空题练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
考题
填空题瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。
考题
判断题练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。A
对B
错
考题
单选题最常用、最简单的放松技术是（）。A
胸式呼吸B
冥想C
横膈膜呼吸放松D
瑜伽
考题
填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
考题
单选题练习瑜伽的最终目的？（）A
加强跳跃能力B
治疗疾病C
身心放松身心合一D
学会动作