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多选题
关于系统脱敏法，下列说法中正确的有（　　）。
A

可用于治疗求助者对特定对象或泛化对象的恐惧和焦虑

B

基本方法是让求助者用放松取代焦虑

C

咨询师可以代替求助者建构焦虑等级

D

焦虑等级之间的级差越大越好

参考答案

参考解析
解析： 系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。其基本思想是:让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。通常焦虑等级由求助者自己建构，并且焦虑等级之间的级差应小到能被全身松弛所拮抗的程度。
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