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单选题
女运动员由于运动量大,而且限制膳食控体重,因而易出现()丢失造成运动性贫血。
A

B

C

D


参考答案

参考解析
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考题 运动员减体重的方式目前有下列哪些方法()?A、快速减体重B、节食C、长期饮食控制D、低热能膳食

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考题 ()情况下易出现晕厥。A、疾跑后立即站立不动B、运动员过分紧张C、举重时,运动员吸气后憋气发力D、以上都是

考题 下列保护心脏的措施中,最好的是()A、合理膳食、禁烟戒酒、适量运动、心理平衡B、禁烟戒酒、控制体重、加强锻炼、限制食盐C、限制食盐、控制体重、合理营养、预防感染D、合理膳食、戒烟戒酒、限制食盐、预防感染E、合理膳食、限制食盐、加强锻炼、预防感染

考题 女运动员由于运动量大,而且限制膳食控体重,因而易出现()丢失造成运动性贫血。A、铁B、钙C、钾D、镁

考题 填空题健美竞赛服饰男运动员穿单色运动();女运动员穿单色()。

考题 单选题举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为()。A 高糖类低脂肪膳食B 高蛋白质低糖类膳食C 高糖类高蛋白膳食D 高蛋白质高脂肪膳食E 低蛋白质低脂肪膳食

考题 单选题下列保护心脏的措施中,最好的是()A 合理膳食、禁烟戒酒、适量运动、心理平衡B 禁烟戒酒、控制体重、加强锻炼、限制食盐C 限制食盐、控制体重、合理营养、预防感染D 合理膳食、戒烟戒酒、限制食盐、预防感染E 合理膳食、限制食盐、加强锻炼、预防感染

考题 单选题为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力,运动员的膳食应适时进行调整,满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员减体重期间的膳食是()。A 高糖类,高蛋白质B 高糖类,低蛋白质C 高糖类,低脂肪D 适量低糖类,低脂肪E 低糖类,高蛋白质

考题 填空题平常的体重应控制在高出比赛时体重()%以内,部分运动员可为()%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是()减少,而快速控、减体重期体重下降还伴随着()的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少,降重的压力就会相对减小,这时就容易放松对饮食控制的警惕性,大量进食,引起体重明显反弹。保持体重的监测,督促和控制运动员按要求控体重,使体重呈现()趋势。过快、过早地减轻体重,会极大地影响运动员的()和承受训练负荷的能力。一般说来,一周内降低体重不可超过体重的()%,赛前降重不超过()公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为()%,大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时,男运动员体脂的最低水平为体重的()%,女运动员为()%,低于此水平不宜再进一步减体重。

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