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判断题
系统脱敏法是诱导个体缓慢地暴露出导致心理紧张的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种紧张的心理状态，从而达到消除紧张的目的。
A

对

B

错

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考题 个体在生活中对于环境要求与自身能力不平衡的认识会引起心身的紧张状态，这种紧张状态倾向导致非特异的心理和生理反应称为（　）A、生理应激B、心理反应C、职业应激D、生理反应E、心理应激
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考题 系统脱敏法是诱导个体缓慢地暴露出导致心理紧张的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种紧张的心理状态，从而达到消除紧张的目的。
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考题 心理学角度认为，最佳的紧张度是（　）A、高紧张状态B、低紧张状态C、适度紧张状态D、无紧张状态E、超紧张状态
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考题 面对威胁性的应激源，通过各种适当的心理和行为政策来消除或缓解个体的紧张状态，称之为（）A、解脱B、应对C、回避D、超脱E、激励
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考题 个体面对应激源，通过各种适当的行为和心理对策来消除紧张状态，称为（）A、解脱B、应对C、压抑D、超脱E、回避
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考题 阻碍个体达到目标的情境及行为受阻时，个体产生的心理紧张状态都是（）。A、动机受阻B、焦虑C、需要D、挫折
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考题 （）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。A、放松训练法B、系统脱敏法C、满灌疗法D、厌恶疗法
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考题 个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张，影响心理紧张的因素有（）。A、认知评价B、个体的情绪状态C、利他奉献的人生观D、个人经历
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考题 单选题面对应激源，个体通过各种适当的行为和心理对策来消除紧张状态，叫做（　　）。A 超脱B 应对C 压抑D 解脱E 回避
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考题 单选题阻碍个体达到目标的情境及行为受阻时，个体产生的心理紧张状态都是（）。A 动机受阻B 焦虑C 需要D 挫折
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考题 单选题个体在生活中对于环境要求与自身能力不平衡的认识会引起心身的紧张状态，这种紧张状态倾向导致非特异的心理和生理反应称为（　）A 生理应激B 心理反应C 职业应激D 生理反应E 心理应激
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考题 单选题面对威胁性的应激源，通过各种适当的心理和行为对策来消除或缓解个体的紧张状态，称之为（　　）。A 解脱B 激励C 回避D 应对E 超脱
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考题 单选题诱导病人有计划、有步骤地暴露在导致焦虑的情境中，并通过身体的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目的。这种方法被称为（　　）。A 满灌疗法B 示范法C 系统脱敏D 厌恶疗法E 自由联想
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考题 多选题个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张，影响心理紧张的因素有（）。A认知评价B个体的情绪状态C利他奉献的人生观D个人经历
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考题 单选题个体面对应激源，通过各种适当的行为和心理对策来消除紧张状态，称为（）A 解脱B 应对C 压抑D 超脱E 回避
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考题 单选题（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。A 放松训练法B 系统脱敏法C 满灌疗法D 厌恶疗法
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考题 单选题教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境，并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是（ ）。A 自我控制法B 合理情绪疗法C 系统脱敏法D 森田疗法
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