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如何预防颈部疼痛（）

A．运动时充分热身

B．不要单一体位时间太久

C．增加颈部活动度，大力扭转颈部

D．注意保暖，积极做运动

参考答案和解析
不要单一体位时间太久;注意保暖,积极做运动;运动时充分热身
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