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5、踝关节扭伤需要运动康复，最主要的原因是

A．预防踝关节再次扭伤

B．消肿

C．止痛

D．防止粘连

参考答案和解析
A
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考题 运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起___。A.肩关节扭伤B.腰部扭伤C.髌骨劳损D.踝关节扭伤
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考题 踝关节扭伤、肌肉拉伤后24－48小时内应暂时停止运动。
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考题 康复运动是康复医学中最基本、最消极、最主要的措施。
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考题 运动员运动时，踝关节扭伤后应（）。
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考题 在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。
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考题 小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（）A、立即按摩、揉搓B、立即停止运动C、抬高踝关节D、冷敷受伤关节
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考题 在踝关节扭伤中，内踝扭伤比外踝扭伤多。
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考题 踝关节韧带扭伤最常发生在哪条韧带？踝关节韧带扭伤后有什么功能锻炼的方法？
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考题 在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）A、按摩B、冷敷C、热敷D、贴膏药
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考题 在运动中不慎绊倒或从处跳下跌倒，致使踝关节内翻造成外侧韧带损伤，这是踝关节损伤最常见原因，这种踝关节的损伤多见外侧韧带比内侧韧带扭伤多。
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考题 运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起（）。A、肩关节扭伤B、腰部扭伤C、髌骨劳损D、踝关节扭伤
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考题 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。A、1%B、5%C、8%D、10%
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考题 运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷D、都可以
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考题 关节韧带的扭伤在体育运动中比较多见，最常见的有肩关节、踝关节的韧带扭伤。
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考题 踝关节处于什么位易造成扭伤？为什么？踝关节为什么易造成内翻扭伤？
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考题 运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷
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考题 单选题小腿踝关节发生扭伤时，下列哪种处理方式是错误的（）A 立即按摩、揉搓B 立即停止运动C 抬高踝关节D 冷敷受伤关节
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考题 判断题在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。A 对B 错
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考题 单选题踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。A 1%B 5%C 8%D 10%
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考题 单选题运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A 立即热敷按摩B 立即冷敷按摩C 立即冷敷，24小时后热敷
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考题 判断题关节韧带的扭伤在体育运动中比较多见，最常见的有肩关节、踝关节的韧带扭伤。A 对B 错
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考题 单选题急性踝关节扭伤，使用弹力绷带卷固定包扎伤肢，主要目的是哪一个？（）A 标示伤肢，避免干重活，避免别人无意伤害；B 减少受伤部位软组织的内出血，加强踝关节的稳定性避免再次轻易扭伤；C 减轻疼痛，限制伤肢活动；D 增加局部温度，活血化瘀，防止踝关节粘连，缩短康复时间。
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考题 问答题踝关节韧带扭伤最常发生在哪条韧带？踝关节韧带扭伤后有什么功能锻炼的方法？
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考题 单选题运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起（）。A 肩关节扭伤B 腰部扭伤C 髌骨劳损D 踝关节扭伤
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考题 判断题轮滑运动常见的运动损伤是擦伤、肌肉拉伤、腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤。A 对B 错
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考题 填空题运动员运动时，踝关节扭伤后应（）。
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考题 问答题踝关节处于什么位易造成扭伤？为什么？踝关节为什么易造成内翻扭伤？
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考题 问答题试述踝关节扭伤后的康复治疗要点。
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