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阴虚体质的个体有何体质特点？如何进行养生？
参考答案和解析
体质特点:形体消瘦,午后面色潮红、口咽少津,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。 养生方法:( 1)精神调养 阴虚体质之人性情急躁、常常心烦易怒,这是阴虚火旺、火扰神明之故,允应遵循《内经》“恬澹虚无”、“精神内守”之养神大法。平素加强自我涵养,常读自我修养的书籍,自觉地养成冷静、沉着的习惯。在生活和工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。此外,节制性生活也很重要。(2)环境调摄 阴虚者,故常手足心热,口咽干燥,常畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受。因此,每逢炎热的夏季,应注意避暑,有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”对阴虚体质之人更为重要,特别是秋季气候干燥,更易伤阴。居室环境应安静,最好住座北朝南的房子。(3)饮食调养 饮食调理的原则是保阴潜阳,宜芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品则应少吃。(4)体育锻炼 不宜过激活动,着重调养肝肾功能,太极拳、八段锦、内养操等较为适合。气功宜固精功、保健功、长寿功等,着重咽津功法。(5)药物养生 可选用滋阴清热、滋养肝肾之品。
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考题
下列关于中医体质学叙述正确的有（）。
A.中医体质学认为，体质现象作为人类生命活动的一种重要表现形式，与健康和疾病密切相关
B.体质决定了我们的健康，决定了我们对某些疾病的易感性，也决定了患病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归
C.应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，实现个性化的、有针对性的预防保健
D.中医体质分类是根据人群中的个体各自不同的形态结构、生理功能、心理状态等方面的特征，按照一定的标准，采用一定的方法，通过整理、分析、归纳，分成若干类型
E.根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质八个类型
考题
中医体质辨识与干预概括讲是（）。A、是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性B、把握其健康与疾病的整体要素与个体差异C、制定防治原则D、选择相应的治疗、预防、养生方法E、进行“因人制宜”的干预措施
考题
多选题中医体质辨识与干预概括讲是（）。A是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性B把握其健康与疾病的整体要素与个体差异C制定防治原则D选择相应的治疗、预防、养生方法E进行“因人制宜”的干预措施
考题
单选题下列体质中哪一项是慢性支气管炎患者常见的体质（）A
特禀体质B
阳虚体质C
气郁体质D
阴虚体质
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