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压力是个体所认知到的超出自身应对能力的内、外部刺激或需求所引起，并伴随生理非特异性防御反应的生理紧张状态。
参考答案和解析
内外环境刺激的非特异性反应
更多 “压力是个体所认知到的超出自身应对能力的内、外部刺激或需求所引起，并伴随生理非特异性防御反应的生理紧张状态。” 相关考题
考题
下列对压力认识的观点错误的是()。
A.健康的应对方式为问题式应对方式B.社会支持是个体应对压力的“可利用的外部资源”C.升华、幽默是积极的心理防卫机制D.压力反应是一种非特异性反应E.压力反应是一种非特异性反应
考题
关于认知评价，正确的是（ ）A、个体觉察到的情景对他人影响的认知过程B、个体觉察到的情景对自身影响的认知过程C、个体感受到的情绪对他人影响的认知过程D、个体感受到的情绪对自身影响的认知过程E、个体对自身在刺激情景下应对手段的认知
考题
关于心理压力，以下错误的说法是（）A、个体内部要求超出自身应对能力产生了心理压力B、个体所处外部环境要求超出自身应对能力产生了心理压力C、心理压力会产生身体生理反应D、压力管理与情绪管理无关
考题
单选题以下对应对概念的理解既全面又准确的是（）。A
应对是认知活动B
应对是行为活动C
应对是对抗应激的活动D
应对是适应活动E
个体为了管理超出自身资源的需求所做出的认知和行为上的努力
考题
单选题关于原发性评价的含义是（ ）A
个体觉察到的情景对他人影响的认知过程B
个体觉察到的情景对自身影响的认知过程C
个体感受到的情绪对他人影响的认知过程D
个体对刺激性情景进行判断的认知过程E
个体对自身在刺激情景下应对手段的认知
考题
单选题个体在生活中对于环境要求与自身能力不平衡的认识会引起心身的紧张状态，这种紧张状态倾向导致非特异的心理和生理反应称为（ ）A
生理应激B
心理反应C
职业应激D
生理反应E
心理应激
考题
单选题对“人类行为适应形式”的描述哪项正确？（ ）A
“应对”是个体对外界刺激的非特异性反应B
“自我控制”是人类适应行为的基础C
“应激”是个体对紧张刺激的非特异性反应D
“顺应”多用于协调矛盾、解决冲突E
“调适”指个体改变自身行为以达到社会适应
考题
单选题心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力的不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。总体说来，可以将引起压力的原因归为四类：生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认识。下列哪一项不利于缓解心理压力？（ ）A
多赞美、鼓励自己：我行，我能，谁也比不了我B
闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力C
不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为D
经常读一些励志的书籍、漫画及幽默文选，并认真思考
考题
单选题个体对所承受压力而产生的一系列非特异性反应称为：（）A
压力反应B
压力适应C
压力应对D
心理防御机制E
心理应对机制
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