考题
髌骨劳损者宜做的练习是()A.半蹲B.健身球仰卧腿弯举C.箭步蹲D.负重踏板上下
考题
以下( )是扶把姿态练习中的基础动作A.蹲
B.小踢腿
C.擦地
D.划圈
考题
在正确蹲姿态中，下列哪几项属于正确的姿势（）A、腿靠紧B、臀部向下C、头部无多余动作D、膝关节不松垮
考题
关于女士蹲姿描述不正确的是：（）。A、双腿并拢收紧半蹲B、上身保持挺直C、低腿位侧对顾客D、右（左）腿支撑身体
考题
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
考题
股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。A、深蹲B、腿弯举C、半蹲D、卧推
考题
传球一般采用（）准备姿势。A、稍蹲B、半蹲C、深蹲D、直立
考题
仆步的一腿是（），另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。A、全蹲B、半蹲C、屈膝
考题
在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。A、落地B、半蹲C、弹动
考题
半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。
考题
健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A、直腿腹肌练习B、屈腿腹肌练习C、屈腿仰卧抱头起
考题
健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度。
考题
在健美操练习中，分腿半蹲一般采取“窄蹲”的姿态。
考题
两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是（）。
考题
一般情况下，接发球时应采取的准备姿势是（）。A、半蹲B、稍蹲C、低蹲D、直立
考题
在接—般轻发球时应取的身体姿势一般是（）姿势。A、稍蹲B、半蹲C、低蹲D、全蹲
考题
（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵
考题
判断题热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。A
对B
错
考题
单选题在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。A
落地B
半蹲C
弹动
考题
单选题一般情况下，接发球时应采取的准备姿势是（）。A
半蹲B
稍蹲C
低蹲D
直立
考题
单选题股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。A
深蹲B
腿弯举C
半蹲D
卧推
考题
填空题两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是（）。
考题
判断题健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度。A
对B
错
考题
单选题健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A
直腿腹肌练习B
屈腿腹肌练习C
屈腿仰卧抱头起
考题
判断题半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。A
对B
错
考题
单选题仆步的一腿是（），另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。A
全蹲B
半蹲C
屈膝