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填空题
背部硬拉的主要作用是发展腹（）肌和臀大肌的力量。

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考题 关于臀中肌和臀小肌描述正确的是()。 A、臀小肌具备臀中肌的所有功能B、臀小肌是被臀中肌覆盖C、发展臀中肌的肌肉力量，同时也是在发展臀小肌的肌肉力量D、臀中肌可以使大腿在髋关节处旋内，臀小肌不具备此功能
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考题 如图5，①②③所标注的肌肉分别是（ ）。 A.腹外斜肌、臀中肌、臀大肌 B.腹外斜肌、臂小肌、臀大肌 C.阔筋膜张肌、臂中肌、臂大肌 D.阔筋膜张肌、臂小肌、臂大肌
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考题 以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸
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考题 俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
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考题 （）是髋部的主要肌肉。A、臀大肌和股二头肌B、臀大肌和股四头肌C、股二头肌和股四头D、臀大肌和髂腰肌
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考题 半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A、肩部B、腹部C、腿部D、背部
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考题 深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A、腿部B、腹部C、肩部D、背部
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考题 直腿硬拉功效：发展（）肌肉群的力量，锻炼骶棘肌和下背部肌群。A、腰背部B、大腿C、小腿D、胸肩部
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考题 后蹬跑，可发展臀大肌的力量。
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