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单选题
散打主要强调的力量是:().
A
速度力量
B
绝对力量
C
力量耐力
D
最大力量
参考答案
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解析:
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考题
填空题发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。
考题
单选题散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?A
力量、柔韧、速度B
力量、速度、耐力C
力量、柔韧、协调D
力量、速度、灵敏
考题
多选题对散打运动员专项运动水平起主要作用的身体素质因素为()?A速度耐力因子B力量灵敏因子C速度因子D柔韧因子
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