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下面哪些行为利于缓解高血压（）
- A、争强好胜，不吃亏
- B、保持情绪稳定、乐观
- C、不愉快的事闷在心里
- D、睡眠不规律
参考答案
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考题
某企业高管，因工作压力大，长期失眠，为了能促进睡眠，睡前饮酒。体检时发现高血压。无高血压家族史。导致其高血压的原因是
A.饮食不规律
B.工作压力大
C.生活不规律
D.睡前饮酒
E.长期失眠
考题
预防高血压的方法有（）。A、生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定、乐观B、坚持适度体育锻炼，保证充足睡眠C、不吸烟、不饮酒或少饮酒；控制饮食，防止肥胖D、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果
考题
日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A、每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B、劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C、睡眠时间不足不利于健康。D、青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E、为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
考题
关于高血压的控制，下面哪种说法不正确（）A、减肥有助于降压B、在换季时，定期注射活血化瘀的药物有助于控制血压，减少并发症C、控制血压，提倡戒烟、限酒D、增加和保持适度的运动，保持乐观的心态有利于血压的控制
考题
多选题预防高血压的方法有（）。A生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定、乐观B坚持适度体育锻炼，保证充足睡眠C不吸烟、不饮酒或少饮酒；控制饮食，防止肥胖D饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果
考题
多选题日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C睡眠时间不足不利于健康。D青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
考题
多选题长寿老人的心理特征有：（）A开朗乐观，自得其乐，遇事想得开，少回忆不幸的往事，能苦中求乐，多向前看。B性情温和，情绪稳定。豁达，宽容大度，不计较小事，不生闷气，不嫉妒别人。C善与人沟通，有事说出来，不闷在心里。知足常乐，淡薄名利，无奢望。D忠厚善良，与人为善，助人为乐。E意志坚强，不怕困难。善于自我调节，转化病态心理。
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