惊讶，天津市咨询工程师考试心理调节小窍门，你知道吗？

发布时间：2020-01-16

随着2020年咨询工程师考试的逼近，许多小伙伴面临着对考试产生害怕、忧虑、精神处于高度紧张状态，注意力不集中、甚至对考试产生惧怕感，这些问题就会导致各位小伙伴们考场发挥水平降低，不用怕!51题库考试学习网为各位小伙伴们总结一些小窍门，来帮助大家度过难关！

第一点：抑制法

有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

第二点：睡眠法

有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。

第三点：牧羊法

有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。

第四点：化简法

以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。

第五点：精神致胜法

怯场既产生于精神方面的原因，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统，通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标，暗暗地对自己说“要冷静，不要紧张”，“我能考得很好”，“我不会做的题别人也不会”等等，以强化意志，战胜紧张。

第六点：转移放松法

考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌，可先改做它题。

第七点：客观估计正确定位

考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。

第八点：优化情绪增强自信

考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。持续做3-5分钟的练习，也能缓解紧张情绪。考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做难题了，做难题有时会挫伤自己的自信心。

第九点：认真复习合理安排

扎实的基础知识是取得好成绩的保证。因此，考生考前要制订一套系统全面的复习计划，合理安排学习时间。在自己相对薄弱的内容上安排时间多一点，在自己强项的内容上安排时间少一点。考前每天都要做一定的练习，但强度不要太大，主要是为了保持状态。习惯于开夜车的同学，应从考前一周开始，将晚上睡眠和早晨起床时间慢慢提前，每天提前约半小时，以使大脑的兴奋点与中考时间同步，即在上午9-11点，下午2-5点达到最佳的情绪状态。

第十点：科学用脑注重效率

许多考生考前复习可谓分秒必争，规定自己每天必须学习多长时间，大搞“时间战”、“题海战”，这样往往使大脑处于持续的紧张状态，反而不利于所学知识的系统化、条理化。因此，考生在复习时要集中精力，注重效率，讲究方法，在大脑疲劳时要及时休息、及时调整。

第十一点：睡眠充足劳逸结合

考试前夕的休息十分重要，切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，但也不要过分注重睡眠的重要性，万一考生晚上睡得不好，要以平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服用安眠类药物。另外，在学习之余，可进行其它活动加以调节，做到劳逸结合。可以做适当的体育活动，如散步、慢跑等，但注意不要过于剧烈，以免使体能过度消耗和提前消耗。也可以听听节奏舒缓的轻音乐，这都有助于缓解紧张的情绪。

第十二点：饮食清淡营养丰富

考生考前身体消耗比较大，合理的饮食可以及时补充考生的体能消耗，提高大脑的学习效率。但饮食要清淡、鲜美，选用富含维生素和热量的食物。绝对不要饮含有添加合成色素的饮料，因为合成色素会干扰神经递质的正常功能，喝纯净水最安全。情绪容易焦虑的考生忌饮咖啡、浓茶、可乐等易引起精神兴奋的饮品。另外，考生也不要受广告的误导，盲目饮用补脑“药物”。

第十三点：做好准备从容上场

考生考前最好自己准备考试所需的文具、证件，还要根据天气情况，准备好伞和雨具等。在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境，并对从住处到考场的行车线路和所需时间做些调查，做到心中有数。希望所有考生都能调整好自己的心理状态，充分发挥出自己的水平。

以上述文章就是51题库考试学习网给大家总结的的考试心理调节小窍门，希望各位小伙伴们详细的了解，这对你们考试有很大的帮助，最后51题库考试学习网不求有多大回报，只求各位小伙伴们考试顺利！

下面小编为大家准备了 咨询工程师 的相关考题，供大家学习参考。

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下列选项中，公开市场业务方向与货币政策一致的选项是（）。

A.紧缩货币政策，央行买入有价证券
B.宽松货币政策，央行卖出有价证券
C.紧缩货币政策，央行卖出有价证券
D.二者之间无关系

答案：C

解析：

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下列关于统筹经济建设和国防建设说法错误的是（ ）。

A.加强国际军事交流与合作，积极参加国际维和行动
B.全面推进军队革命化.现代化.正规化建设
C.加强国防边海防基础设施建设
D.加快新疆生产建设兵团向北发展

答案：D

解析：

本题考查的是法治建设、经济建设和国防建设。增强新疆生产建设兵团综合实力和自我发展能力，加快向南发展，充分发挥维稳戍边功能。

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项目财务评价中财务盈利能力分析的内容包括（ ）。

A.现金流量分析 B.费用效果分析 C.静态分析 D.借款偿还分析 E.风险分析

正确答案：AC

项目财务评价中的财务盈利能力分析包括现金流量分析（动态分析）和静态分析两部分。这两部分分析可以并行进行，互不影响。

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（2014年真题）A公司根据市场信息，准备在B地投资建厂，委托工程咨询公司为其提供决策咨询服务。A公司提供的信息如下：（1）目前A公司的生产能为710万件/年；（2）市场需求：预测未来市场需求总量为8000万件/年，且A公司产品在市场占有份额预计为10%；（3）B地建厂可供选择的投资方案：方案1：采用自动化设备，年总固定成本为800万元，单位可变成本为10元/件；方案2：采用半自动化设备，年总固定成本为600万元，单位可变成本为12元/件；方案3：采用非自动化设备，年总固定成本为400万元，单位可变成本为16元/件。产品的售价为22元/件。营业税金及附加0.6元/件。（上述售价和成本均不含增值税）（注：计算结果保留两位小数）
【问题】
1.A公司在B地建厂的设计生产能力应以多少为宜？说明理由。
2.分别列出上述信息（3）中三种不同投资方案的总成本与产量关系式。
3.指出在不同的产能区间，三个投资方案的优劣排序。根据B地建厂的设计生产能力，确定最优投资建厂方案。
4.以A公司最优决策方案为基础，分别计算以产量和产品售价表示的盈亏平衡点，计算达到设计生产能力时的年利润。

答案：

解析：

1.A公司的设计生产能力应为8000×10%－710＝90（万件）又知，预测未来市场需求总量为8000件/年，并且A公司产品在市场占有份额预计为10%，目前A公司的生产能为710万件/年。所以只需新增90万件即可满足要求。
2.设Q为年生产产量（万件），C为总成本（万元）。因为：总成本＝固定成本＋可变成本
所以：方案1：总成本C1＝800＋10Q方案2：总成本C2＝600＋12Q方案3：总成本C3＝400＋16Q
3.题目中所问即是求：分别在何种产量情况下，何种方案最优的问题。
（1）令C1＝C2则有：800＋10Q＝600＋12Q即：Q＝100（万件）
（2）令C2＝C3则有：600＋12Q＝400＋16Q即：Q＝50（万件）
（3）令C1＝C3则有：800＋10Q＝400＋16Q即：Q＝400/6（万件）



由图可知：
当Q＜50时，方案3＞方案2＞方案1；
当50＜Q＜400/6时，方案2＞方案3＞方案1；
当Q＝50时，方案2＝方案3＞方案1；
当400/6＜Q＜100时，方案2＞方案1＞方案3；
当Q＝400/6时，方案2＞方案1＝方案3；
当Q＞100时，方案1＞方案2＞方案3；
当Q＝100时，方案1＝方案2＞方案3
又由第1问可知：B地建厂的设计生产能力为90万件，因此，最优投资建厂方案为方案2。
4.方案2的盈亏平衡点：
BEP（产量）＝年总固定成本/（单位产品价格－单位产品可变成本－单位产品销售税金与附加）＝600/（22－12－0.6）＝63.83（万件）
BEP（产品售价）＝（年总固定成本/设计生产能力）＋单位产品可变成本＋单位产品销售税金与附加＝600/90＋12＋0.6＝19.27（元/件）
达到设计生产能力时的年利润＝销售收入－总成本－销售税金与附加＝22×90－600－12×90－0.6×90＝246（万元）

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