2021年健康管理师《操作技能考核》章节练习(2021-12-05)

发布时间：2021-12-05

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第四章 健康危险因素干预5道练习题，附答案解析，供您备考练习。


1、柔韧性练习至少每周2 ~3天，（  ）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。【单选题】

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

正确答案:A

答案解析:柔韧性练习至少每周2 ~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10-30秒。

2、下列烟草使用干预措中哪项是最重要的（  ）。【单选题】

A.加强健康教育

B.拒吸第一支烟

C.法律法规限制吸烟

D.劝导吸烟者戒烟

正确答案:B

答案解析:烟草使用干预最重要的拒吸第一支烟。

3、健康管理师在创建无烟环境和倡导戒烟中起着重要作用，下面选项中（  ）是可提供的干预。【多选题】

A.安排随访防止复吸

B.询问吸烟情况

C.提供信息以帮助戒烟

D.参与戒烟项目

E.劝阻吸烟

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康管理师在创建无烟环境和倡导戒烟中起着重要作用，可提供的干预至少包括询问吸烟情况、劝阻吸烟、提供信息以帮助戒烟、参与戒烟项目和安排随访防止复吸等。

4、柔軔性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。【单选题】

A.缓慢

B.迅速

C.立即

D.倾斜

正确答案:A

答案解析:柔軔性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

5、下面选项（）不是评价肥胖程度最实用的人体测量学指标。【单选题】

A.胸围

B.腰围

C.体质指数

D.臀围

正确答案:A

答案解析:胸围不是评价肥胖程度最实用的人体测量学指标。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
某派出所干警30人,平均年龄35岁,全部为男性吸烟者28人,人均日吸烟量30根。近期有位年近40岁干警因急性心梗猝死。所领导决心对全体干警进行健康管理，从戒烟抓起。对全体干警进行“吸烟对健康危害”的健康教育,最可能导致的疾病是（）。

A.心血管疾病
B.肝癌
C.大肠癌
D.糖尿病
E.哮喘
答案：A
解析：
下列哪项不是2型糖尿病的主要发病因素()

A.肌肉和脂肪组织胰岛素抵抗
B.胰岛素分泌缺陷
C.胰岛素相对或绝对不足或作用障碍
D.葡萄糖摄取利用增多，从而导致血糖增高
答案：D
解析：
2型糖尿病的主要发病因素：1.遗传因素

（与1型糖尿病一样，2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。）2.环境因素（流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。）3.年龄因素（大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中，发病时年龄为55岁以上。）4.种族因素（与白种人及亚洲人比较，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中发生。）5.生活方式（摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。）

导致2型糖尿病的主要诱因包括肥胖、体力活动过少和应激。应激包括紧张、劳累、精神刺激、外伤、手术、分娩、其他重大疾病，以及使用升高血糖的激素等等。由于上述诱因，患者的胰岛素分泌能力及身体对胰岛素的敏感性逐渐降低，血糖升高，导致糖尿病。
中医养生整体观的出发点是（ ）

A.平衡协调
B.保持生命活动的动静互涵
C.“天人相应”和“形神合一”
D.通过自养自疗
答案：C
解析：

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