考题
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错
考题
最大乳酸训练后，血乳酸水平可达（）mmol/L。A、12B、4C、10D、30-35
考题
某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）A、血乳酸B、无氧阈训练C、耐力训练D、运动员
考题
持续训练法主要是发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
考题
发展糖酵解供能能力时，训练后的血乳酸水平一般要大于（）mmol/L。A、4B、8C、12D、45
考题
系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。
考题
在采用最大乳酸稳态训练时，当达到最大血乳酸稳态后，血乳酸的波动一般不超过（）mmol/L。A、4B、8C、12D、1
考题
在有氧耐力训练后，血乳酸一般不超过（）mmol/L。A、4B、12C、6-10D、2
考题
经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。
考题
持续训练法主要发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
考题
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
考题
持续训练法一般用于（）A、一般耐力训练B、一般速度训练C、最大力量训练D、爆发力训练
考题
发展有氧代谢供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。A、10B、4-8C、2D、12
考题
正常安静时，血乳酸值一般在（）mmol/L以内。A、4B、2C、8D、12
考题
发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。A、6-10B、4C、2D、12
考题
单选题某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）A
血乳酸B
无氧阈训练C
耐力训练D
运动员
考题
单选题在采用最大乳酸稳态训练时，当达到最大血乳酸稳态后，血乳酸的波动一般不超过（）mmol/L。A
4B
8C
12D
1
考题
问答题试述最大乳酸训练和乳酸耐力训练的异同。
考题
判断题低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A
对B
错
考题
单选题持续训练法主要是发展运动员的（）。A
一般耐力和力量耐力B
最大力量和速度耐力C
速度力量和速度耐力D
爆发力和力量耐力
考题
单选题发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。A
6-10B
4C
2D
12
考题
判断题系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。A
对B
错
考题
单选题在速度耐力训练后，血乳酸一般不低于（）mmol/L。A
4B
12C
6-10D
2
考题
单选题发展糖酵解供能能力时，训练后的血乳酸水平一般要大于（）mmol/L。A
4B
8C
12D
45
考题
多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
考题
单选题在有氧耐力训练后，血乳酸一般不超过（）mmol/L。A
4B
12C
6-10D
2