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在有氧耐力训练后,血乳酸一般不超过()mmol/L。

  • A、4
  • B、12
  • C、6-10
  • D、2

参考答案

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考题 优秀耐力运动员多年训练后,最大摄氧量没有增加,而乳酸阈却有明显提高。问题:请分析产生该现象的原因,说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。

考题 最大乳酸训练后,血乳酸水平可达()mmol/L。A、12B、4C、10D、30-35

考题 儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法

考题 某实验采用无氧阈训练方法,提高运动员的耐力素质,并定时测定血乳酸,问:此实验的施加因素是()A、血乳酸B、无氧阈训练C、耐力训练D、运动员

考题 少儿耐力训练必须以()训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力

考题 无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

考题 发展糖酵解供能能力时,训练后的血乳酸水平一般要大于()mmol/L。A、4B、8C、12D、45

考题 系统的速度耐力训练后,在运动成绩提高的同时,最大血乳酸浓度也往往提高。

考题 在速度耐力训练后,血乳酸一般不低于()mmol/L。A、4B、12C、6-10D、2

考题 在采用最大乳酸稳态训练时,当达到最大血乳酸稳态后,血乳酸的波动一般不超过()mmol/L。A、4B、8C、12D、1

考题 经过系统的有氧耐力训练后,有氧耐力提高了,乳酸阈跑速往往是向右移。

考题 训练有氧耐力最有效的强度指标是()。A、最大吸氧量B、无氧阈C、心输出量D、个体乳酸阈

考题 有氧耐力训练

考题 儿童耐力训练必须是()A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练

考题 在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

考题 发展有氧代谢供能能力时,训练后的血乳酸水平一般在()mmol/L为宜。A、10B、4-8C、2D、12

考题 发展磷酸原供能能力时,训练后的血乳酸水平一般在()mmol/L为宜。A、6-10B、4C、2D、12

考题 判断题经过系统的有氧耐力训练后,有氧耐力提高了,乳酸阈跑速往往是向右移。A 对B 错

考题 单选题儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()A 无氧耐力、重复训练法B 无氧耐力间歇训练法C 有氧耐力变换训练法D 有氧耐力持续训练法

考题 单选题某实验采用无氧阈训练方法,提高运动员的耐力素质,并定时测定血乳酸,问:此实验的施加因素是()A 血乳酸B 无氧阈训练C 耐力训练D 运动员

考题 单选题在采用最大乳酸稳态训练时,当达到最大血乳酸稳态后,血乳酸的波动一般不超过()mmol/L。A 4B 8C 12D 1

考题 单选题发展磷酸原供能能力时,训练后的血乳酸水平一般在()mmol/L为宜。A 6-10B 4C 2D 12

考题 单选题在速度耐力训练后,血乳酸一般不低于()mmol/L。A 4B 12C 6-10D 2

考题 单选题儿童耐力训练必须是()A 无氧耐力训练B 有氧耐力训练C 力量耐力训练D 专项耐力训练

考题 单选题发展糖酵解供能能力时,训练后的血乳酸水平一般要大于()mmol/L。A 4B 8C 12D 45

考题 单选题发展有氧代谢供能能力时,训练后的血乳酸水平一般在()mmol/L为宜。A 10B 4-8C 2D 12

考题 单选题在有氧耐力训练后,血乳酸一般不超过()mmol/L。A 4B 12C 6-10D 2